Alexander Y. Shishonin

Zúzódások

Speciális szerző ultrahang technika a nyak mély artériáinak és vénáinak diagnosztizálására

Méhnyak-agyi terápia

Egyedi, szabadalmaztatott módszer az agy vérellátásának helyreállítására

Speciális vascularis rehabilitáció

Egyéni terápiás programok a rehabilitációs orvos felügyelete alatt

Termodinamikai táplálkozás

Egyénileg kiválasztott diéta a szervezet anyagcseréjének helyreállításához és számos betegség megszabadulásához

Találkozzon

Hipertónia kezelés

Hogyan kezeljük a magas vérnyomást?

Jelenleg az orvostudomány már nem képviseli annak létezését ultrahangos diagnosztikai módszer nélkül, amely a legteljesebb és legmegbízhatóbb információt nyújtja a szervek és rendszerek állapotáról. Az ultrahangos technikák rendelkezésre állása és biztonsága ezt a diagnosztikai módszert a vizsgálati algoritmus egyik első helyére helyezi. Miután egy csigolyatermológus interjút készített, a pácienseinket a nyak mély artériáinak és vénáinak speciális ultrahangos vizsgálatára küldjük. A klinika egyedülálló szakemberei által kifejlesztett ultrahang speciális szerzői technikája lehetővé teszi, hogy láthassa és értékelje a legkisebb véráramlási zavarokat a csigolya artériákban az atlasz és más nyaki csigolyák területén. Szó szerint saját szemünkkel láthatjuk, milyen nagy a kockázata a magas vérnyomás legszörnyűbb szövődményének kialakulásának - ISCHEMIC STROKE! A hajók egyedülálló kutatási technikáját nem az orosz vízi klinikán használják, mert a legmagasabb szintű szakemberre, abszolút különleges előkészítésre és a patológia lényegének legmélyebb megértésére van szükség.

A mikro-anatómiai ultrahang után a páciens egy olyan szakember kezébe esik, aki a klinikánk fő technikáját - „méhnyak-agyterápia” - tulajdonosa, amely Dr. Shishonin egyedülálló szerzője. Az ultrahang adatai alapján a korrekciós orvos egyértelműen kiküszöböli az Atlanta vagy más nyaki csigolya eltolódását, ha a betegség időtartama miatt a patológia az egész nyakra terjed. A méhnyak- és agyi terápia technikája olyan kényes és pontos, hogy lehetővé teszi, hogy biztonságosan járjon el a csigolyákon akár 90 évnél is! Minden betegünk hívja ezeket az orvosokat "varázslóknak"! És tényleg. Nem egy varázslat egy olyan személy számára, akit hosszú távú betegség okozta, amikor a kezével egy egyszerű hullám nélkül, az orvos nemcsak enyhíti a beteg nyomását, hanem visszaállítja a régóta elfelejtett agyi véráramlást, ami hatalmas megkönnyebbülés érzését idézi elő: könnyen lélegzik és tisztán lesz a fejben.

A méhnyak-agyterápiás kezelések után a korrekciós orvosok visszaállítják a véráramlást, normalizálják a vérnyomást, lehetővé teszik a betegek számára a gyógyszerek megszakítását és a stroke kockázatának minimalizálását. A betegeket egy terápiás gyakorlat egyedi programjának, egy speciális orvos - fizikai rehabilitológus - felügyelete alatt a csarnokba küldik. A cél egyszerű - a test saját izmainak (például szivattyúk) megfelelő használata miatt a szív terhelése nélkül fokozatosan növeli a sérült hajókon áthaladó vér mennyiségét. Ez még a legkisebb hajók gyors helyreállításához vezet, szó szerint megfiatalodik, rugalmasabbá és tisztábbá válik.

Shishonin Alexander Jurijevics

Teljes információ a moszkvai Shishonin Alexander Yuryevich orvosról: 51 ellenőrzött értékelés, a belépés költsége és címe, az oktatás és a munkatapasztalat adatai, az orvos szakosodása.

Online találkozó az orvosnál vagy telefonon: +7 (499) 116-78-07

Az orvosról

Az agy vérellátásának megsértését, magas vérnyomást, ateroszklerózist kezeli. 10 tudományos tanulmánya van az agy keringési rendellenességeinek kezeléséről a gyermekek és felnőttek körében. Szabadalmaival rendelkezik a találmányokra: "A nyaki osteochondrosis kezelésére szolgáló módszer", "Orvosi képzési eszköz", "A nyak izomrendszerének kezelésére és rehabilitációjára szolgáló eszköz".

Alexander Y. Shishonin

Azok, akiknek hosszú ideig kell a munkahelyükön ülniük, meg kell értenie, hogy veszélyes az egészségükre. Hogy hogyan lehet elkerülni a különböző betegségek kialakulását, ha ülő munkát végez, mondja egy ortopédiai és kardiológiai szakember, Dr. A. Yu. Shishonin.

Hogyan lehet megmenteni a májat az ünnepek és ünnepek után

Mindenki ismeri az alkoholtartalmú italok veszélyeit, de kevesen veszik ezt az információt komolyan. Az etanol meglehetősen erős mérgező anyag, amely mérgezi az egész testet. Az első, akik természetesen szenvednek, az idegsejtek (neurociták) és a máj. Y. Shishonin, terapeuta, Ph.D., a „Shishonin doktor klinika” vezetője elmondja, hogyan kell menteni a májat ünnepek és ünnepek után.

Hogyan javítható az immunitás

Az immunrendszernek aktívnak kell lennie az élet során, és nem csak az őszi-tavaszi időszakban. Alexander Jurijevics Shishonin, PhD, a sokéves tapasztalattal rendelkező terapeuta, a „Korábbi hypertenánsok klubja” alapítója elmondja, hogyan növelhető a szervezet immunrezisztenciája bármilyen gyógyszer nélkül.

Hangos alvás és álmatlanság

Az egészséges alvás az összes betegség legjobb gyógyszere. Alvás közben sok hasznos dolog történik a testünkben: az idegrendszer helyreáll, az összes belső szerv munkája optimalizálva, az izmok pihennek, stb. Krónikus alváshiány esetén a személy folyamatosan stressz alatt áll. Ő ment immunitás, ideges és fizikai fáradtság, amely hátrányosan érinti az általános egészségi állapotot. Hogyan lehet elkerülni az álmatlansághoz és a krónikus alváshiányhoz kapcsolódó negatív jelenségeket, mondja PhD, tapasztalt orvos, Dr. Alexander Y. Shishonin.

A Sishonin gimnasztika teljes változata a nyakhoz: videó 10 gyakorlat, utasítások, tippek és vélemények

A Shishonin nyakmasszázs egy nagyon hatékony edzés, amely kiküszöböli a nyaki fájdalmat, a görcsöket és az izmok túlterhelését, valamint javítja a nyaki gerinc mozgását. Különösen ez a technika segít a nyaki osteochondrosis, valamint a magas vérnyomás komplex kezelésében.

Dr. Alexander Shishonin kifejlesztette ezt az adaptált osztályokat azoknak, akik ülő és alacsony aktivitású életmódot vezetnek. Ez a tényező fejfájást, gyakori fáradtságot és akut fájdalmat okoz a nyakban és a vállakban.

Dr. Shishonin bizonyítja a nyaki gyakorlatokat

Az Alexander Shishonin töltése a méhnyak gerincére komolyan javíthatja a betegek állapotát. A szerző technikájáról szóló vélemények nagyon pozitívak. A Shishonini tanulságok komplexumában 10 gyakorlat található. Végrehajtásuk nem több, mint 20 perc. A legmegfelelőbb módja annak, hogy megnézzük a videót "A torna teljes torna komplexje a nyakra".

Nagyon fontos, hogy megismerkedjünk a bizonysággal, tippekkel a gimnasztikával a Shishonin nyakára és ellenjavallatokra. Erről részletesen elmondom. Megígérem, hogy tetszeni fog.

Fő neurológus!

Ha a hát, a nyak vagy a hát alsó része fáj, ne húzza meg a kezelést, ha nem akar kerekesszékbe kerülni! A hát, a nyak vagy a hát alatti krónikus fájdalom a csontritkulás, a sérv vagy más súlyos betegség fő tünete. A kezelésnek most kezdődnie kell.

Megjelenés története

Levél a szerkesztőnek!

Meg akarom mondani a történetemet arról, hogyan gyógyítottam az osteochondrosist és a hernia.

Végül képes voltam legyőzni ezt az elviselhetetlen hátfájást. Aktív életmódot élek, élek és élvezek minden pillanatot!

Néhány hónappal ezelőtt csavartam az országban, egy éles fájdalom a hát alsó részén megakadályozta, hogy mozogjak, nem is tudtam járni. A kórház orvosát diagnosztizálták a lumbális gerinc, az L3-L4 herniated lemezek osteochondrosisával. Előírt néhány gyógyszert, de nem segítettek, elviselhetetlen volt, hogy elviselje ezt a fájdalmat. Ambulanst hívtak, blokkoltak, és a műveletre utaltak, egészen arra gondolva, hogy teher lenne a családra.

Minden megváltozott, amikor a lányom egy cikket írt nekem az interneten. Nem tudom, milyen hálás vagyok neki. Ez a cikk szó szerint kihúzott engem a kerekesszékemből. Az elmúlt hónapok kezdtek tovább mozogni, tavasszal és nyáron naponta megyek az országba. Ki akar élni egy hosszú és erőteljes élet nélkül osteochondrosis, hogy 5 percet, és olvassa el ezt a cikket.

Alexander Y. Shishonin

Ki az a orvos, aki feltalálta ezt a kezelési módszert?

Rövid életrajz. Alexander Y. Shishonin 1978-ban született Minzag faluban, Moszkva régióban. Orvostudományi és főorvos a Shishonin Orvos klinikán. Dr. Shishonin nyakának torna először az Egyesült Államokban került bevezetésre a Nemzetközi Orvosi Kongresszuson. Ezután Alexander Shishonin a New York-i Orvostudományi Akadémia tagja lett.

2008 óta Dr. Shishonin nyaki gyakorlata nagyon népszerűvé vált. Fő alkalmazásuk a nyaki gerinc, a magas vérnyomás és más neurológiai betegségek oszteokondrozisának kezelése. Egy idő után kiadta a „Cyber ​​life” című könyvet. A jövő orvostudományának kontúrjai.

Mit gondol a szerző a technikájáról? Azt állítja, hogy a testmozgás javíthatja az izomszövet rugalmasságát, csökkenti az idegvégződések szorítását a nyaki régióban, és a nyak izomzatában lévő görcsöket. Végül is ezek az okok fájdalmat okoznak a nyakban.

Dr. Shishonin gimnasztika célja az osteochondrosisos betegek jólétének javítása, valamint a gerincbetegségek megelőzése. Más módon, ezt a foglalkozási komplexet nevezzük kézi nyakkorrekciónak.

Alexander Y. Shishonin

Nagyon hasznos a gyerekeknek és serdülőknek a nyakra gyakorolt ​​gyakorlatok elvégzése, a feszültség és a stressz enyhítése érdekében.

A nyak- és vállterület érzékenységének csökkentése és a gerincoszlopban való mobilitás javítása csak a Shishonin-nak mindössze 2-3 ülése lesz.

Előnyök és előnyök

Légy óvatos! Mielőtt tovább olvasnék, figyelmeztetni szeretném. A gerinc és az ízületek „kezelésében” szenvedő betegségek többsége, amely televízióban hirdet, és gyógyszertárakban értékesít - ez egy teljes válás. Kezdetben úgy tűnik, hogy a krém és a kenőcs segít, de valójában csak ideiglenesen enyhítik a betegség tüneteit. Egyszerű szavakkal, megveszi a szokásos érzéstelenítőt, és a betegség egyre nehezebb szakaszba kerül. Ennek eredményeként a következő komplikációk alakulhatnak ki:

  • izomdisztrófia a fenék, a combok és az alsó lábak területén;
  • az ülőideg tapadása;
  • éles és éles fájdalomlövés;
  • fejfájás, hányinger;
  • homályos látás, hallás és memória;
  • horsetail szindróma, ami a lábak bénulásához vezet.

Hogyan lehet? - kérdezed. Egy hatalmas mennyiségű anyagot vizsgáltunk, és ami a legfontosabb, a gyakorlatban az ízületek és a gerinc betegségeinek kezelésére szolgáló legtöbb eszközt teszteltük. Tehát kiderült, hogy az egyetlen olyan gyógyszer, amely nem távolítja el a tüneteket, de igazán kezeli azt a gyógyszert, amelyet nem gyógyszertárakban értékesítenek, és nem hirdetnek a TV-ben! Annak érdekében, hogy ne gondolja, hogy a következő "csoda orvoslás" -ot szívja be, nem fogom leírni, hogy milyen hatékony gyógyszer van. Ha érdekli, olvassa el az összes információt erről.
Itt van egy link a cikkhez >>>

Az edzéskomplexum előnyei Dr. Shishonin nyakában:

  1. A vér mikrocirkulációjának helyreállítása szövetekben, artériákban és edényekben.
  2. A fájdalom tüneteinek eltávolítása.
  3. Az izomrendszer erősítése, különösen a nyaki régió izmai.
  4. A nyaki izmok görcsének kiküszöbölése. Ez enyhíti a nyaki régióban a feszültséget és a csontosodást.
  5. A korábbi mozgások térfogatának helyreállítása.
  6. Javítsa az idegrendszert és az alvás minőségét.
    A Shishonin töltése javítja az alvást
  7. Az érrendszeri betegségek és az izom- és izomrendszer megelőzése. A nyakra vonatkozó chishonin hasznos, hogy még egy egészséges személyt is készítsen.
  8. Az Alexander Shishonin nyakának gyakorlása is segít a magas vérnyomásban - fokozott nyomás.
  9. A torna kezeléséhez bárki otthon.
  10. Csak 15-20 percet vesz igénybe.
  11. Teljesen ingyenes!
A komplex kezelésben végzett Shishonin gyakorlatok segítenek a nyaki osteochondrosis kezelésében.

Használati jelzések

Kik különösen hasznosak a nyak feltöltésére Shishonin szerint?

  1. Állandó munkával a számítógépen, mivel ez feszültséghez vezet a nyaki régióban.
    Nyaki fájdalom gyakran az ülő munka miatt következik be
  2. Nagy stresszterheléssel, álmatlansággal.
  3. Rossz táplálkozás nélkül elegendő vitamin és ásványi anyag. És azoknak is, akik szeretik a sós ételeket, mert ez vezet a sós lerakódások megjelenéséhez a nyaki régióban.
  4. Fejfájás és szédülés.
  5. Gyors fáradtság.
  6. Megnövekedett artériás és intrakraniális nyomás.
  7. Állandó fájdalom a nyak- és vállrészben és az agyi vérkeringés problémái.
  8. A memória és a figyelem romlása.
  9. Amikor a felső gerinc hipotermiája van.

Milyen betegségek a leghatékonyabb gyakorlatok a Shishonin számára?

  1. Méhnyak- és mellkasi osteochondrosis.
    A nyaki osteochondrosis
  2. A gerinc intervertebrális ürege.
  3. A magas vérnyomás.
    Mi okozza a magas vérnyomást
  4. A gerinc görbülete - szoliosis, kyphosis.
  5. VSD - vegetatív-vaszkuláris dystonia.
  6. Vaszkuláris betegségek.
  7. Problémák az agyi keringésben.
  8. A gerincvelői sérülések utáni helyreállítási időszak.
  9. A vállak és a karok zavarossága.

Mielőtt elvégezné a Shishonin gyakorlatok elvégzését, javasoljuk, hogy forduljon egy illetékes szakértőhöz, lehetőleg egy neurológushoz.

Ellenjavallatok

Shishonin gyakorlatok nagyon népszerűek, elsősorban az ellenjavallatok kis száma miatt.

Mikor nem teheti a torna Shishonin?

  1. A betegség akut fázisa. Ha súlyos fájdalmak vannak, akkor minden fizikai tevékenységet el kell hagynia.
  2. A szervezetben előforduló fertőző és gyulladásos folyamatok.
  3. Emelkedett vagy magas testhőmérséklet. A hátsó gyakorlatok a hőmérséklet emelkedését okozhatják.
  4. Bármilyen külső vagy belső vérzés. Bármilyen fizikai tevékenység végzése fejfájást, vérnyomáscsökkenést és gyengeséget okozhat.
  5. Terhesség. Ebben az esetben az orvosnak engedélyt kell kérnie a Shishonin edzésterápiájának elvégzésére.
    A terhesség alatt szükséges konzultáció
  6. Gerinc sérülések. Ha bármilyen sérülése van, beleértve azokat is, amelyek sok évvel ezelőtt fordultak elő, forduljon szakemberhez.
  7. A tumorok és más tumorok jelenléte a gerincben.

Ha van a nyaki gerinc osteochondrozisa, akkor a Shishonin szerint a töltés megengedett a betegség 1. és 2. szakaszában. Vagy ha nincsenek előfeltételei a műtétnek.

Végrehajtási szabályok

A gyakorlatok elvégzése előtt ajánlott orvoshoz fordulni, hogy kizárja az esetleges szövődményeket és következményeket. Ezenkívül néhányuk sebészeti kezeléshez vezethet.

A Shishonin szerinti nyakmasszázs tilos a betegség akut periódusában. Ellenkező esetben elérheti az ellenkező hatást, és súlyosbíthatja a már rossz állapotot.

A tükör. Az első osztályokat a tükör előtt vagy egy másik személynél kell elvégezni. Ez ellenőrzi, hogy a nyakkorrekciót Alexander Shishonin szerint helyesen hajtják végre.

Az első edzést a tükör előtt végezzük.

A rendszeresség. Az edzés első 15 napján naponta 1-2 alkalommal kell elvégezni, majd 3-4 alkalommal hetente. De még ha a terhelés túl magasnak tűnik, a gyakorlatokat fokozatosan kell növelni a terheléstől.

Melegítsük fel Nagyon fontos, hogy az órák előtt minden alkalommal felmelegedjen, például a nyak izmok dörzsölése vagy önmasszázs elvégzése érdekében. Ez csökkenti a sérülések és sérülések kockázatát. Ezen túlmenően, az osztályok után ismét a nyak izmait gyúrhatja.

Ne felejtsük el, hogy önálló nyakmasszázst végezzen időben.

Szívdobogásérzés. Nézd meg a szívverést. Ha úgy érzi, hogy a szíve gyorsabban verte meg, csökkentse az ismétlések és ütemek számát.

Tökéletes testtartás. Figyelje meg a testtartását - a Sishonin torna alatt a hátnak teljesen egyenletesnek kell lennie. Ellenkező esetben a testnevelés nem hoz semmilyen előnyt.

A hátsó osztálynak laposnak kell lennie

Az eredmény megerősítéséhez kövesse a nap folyamán a testtartást. Ez előnyös lesz az egész gerinc számára.

Pontosság. Minden mozdulatot zökkenőmentesen és gondosan végeznek, hirtelen cselekedetek nélkül. A tempó lassú.

Pihenést. Jobb, ha gyakorlatok közben ülünk, hogy az izmok a lehető legkönnyebbek legyenek. Egyenesen előre kell nézni, de ha akarja, zárhatja a szemét.

Ellenőrzési érzések. A torna előadása során a nyaki régió fájdalmát nem kell érezni. Ha úgy tűnik, akkor meg kell csökkenteni az ismétlések számát, vagy egy ideig el kell hagynia a gyakorlatokat.

Dr. Shishonin egyik fontos tényezője hisz abban, hogy a tevékenységek összetettsége és a pozitív hozzáállás hatékony. Ez növeli a gyakorlat hatékonyságát és jólétét.

A fő dolog az önmagunkba vetett hit!

Teljes gyakorlatok

Olvasóink történetei

Alekseev B.F. 48 éves. A feleségem régóta szenvedett ízületi gyulladás, arthrosis és akut hátfájás. Az elmúlt 2 évben a fájdalom mindig jelen volt. Korábban nem tudtam elképzelni, hogy egy személy fájdalmasan sikoltozhatna. Szörnyű volt, főleg az éjszaka közepén, amikor teljes csendben hallották a vércsipkedő sikolyokat. Szerinte a fájdalom olyan volt, mint a kutyák, amelyek a lábánál zúgoltak. És semmilyen módon nem tudtam segíteni neki, csak a kezét tartottam és megnyugtattam. Fájdalomcsillapítót szerzett magának, és elaludt, és egy idő után mindent megismételtek.

Reggel, ébredt fel, a feleség egyre sír. A mosoly teljesen elhagyta az arcát, mintha a házunk örökre elhagyta volna a napot. Keményen is mozogott - a térdízületek és a sacrum nem engedték elfordulni.

Az első éjszaka az eszköz használata után először kiabálás nélkül ment át. És reggel feleségül jött hozzám, és mosolyogva azt mondta: "De nincs fájdalom!" A hatodik napon szó szerint még hat csomagot vettem tartalékba. Ezekben a két évben először láttam, hogy szeretett feleségem boldog és mosolygott. A ház körül fúj, mint egy fecske, az élet sugarai a szemében.
További információ az eszközről >>>

Mindig emlékezz! A gyakorlatok elvégzése előtt vagy azt követően ajánlott önmasszázs vagy kis bemelegítés, amelynek célja a nyaki izmok nyújtása.

Érdekes! A nyak és a váll terület intenzív önmasszázsa 10 napig 1 hónapig - és nem ismeri fel magát! Bármilyen nyaklánc lesz rugalmas, görcsök és fájdalmak fognak eltűnni. A normál reggeli 3 hónapos edzés javítja a látás, a memória és a test általános állapotát.

A Shishonin nyakának gimnasztika alapkomplexuma tíz gyakorlást tesz lehetővé, amelyeket rendszeresen kell elvégezni. Csináld őket teljesen.

A gyakorlatokat a Dr. Shishonin által javasolt sorrendben kell elvégezni. Milyen nehézségekbe ütközik az osztályok? Annak érdekében, hogy helyesen és a lehető legrövidebb időn belül meg kell tennie, hogy az ajánlott pozícióban legyen. Ez a Shishonin gyakorlatok összessége hasonló a jógához. Először nem lesz könnyű, de akkor jön a régóta várt megkönnyebbülés.

Szóval, hogyan kell végrehajtani egy sor gyakorlatot Shishonin számára? Fontos: kiindulási helyzet - egy széken ülve, teljesen egyenesen vissza. A gyakorlatok ismétléseinek száma: 5-10 alkalommal.

Az érthetőség érdekében online megtekintheti a "Gimnasztika a Shishonin nyakára" című videót.

Az első gyakorlat. metronóm

Óvatosan döntse meg a fejét a bal vállára, amennyire csak lehetséges. Ebben a helyzetben legalább 15-30 másodpercig állni kell. A nyaki izmokban enyhe feszültséget kell éreznie. Ezután térjen vissza a kiindulási helyzetbe, és ismételje meg a gyakorlatot a jobb oldalon.

A második gyakorlat. tavasz

Sima és óvatosan döntse le a fejét, az állát meg kell érnie a mellkashoz. Az izmokban enyhe feszültséget kell éreznie. Tartsa ezt az állapotot 15-30 másodpercig.

Ezután húzza előre a fejét, és döntse vissza. Maradjon ebben a pozícióban is 15-30 másodperc.

A harmadik gyakorlat. liba

Húzza kissé előre a fejét, de a vállak nem mozoghatnak. Ebből a pozícióból a fejet a lehető legközelebb kell fordítani a bal vállig. Az álla párhuzamos legyen a padlóvonallal. Éreznie kell az izmok feszültségét. Tartsa ezt a pozíciót 15-25 másodpercig. Ezután térjen vissza a kiindulási helyzetbe, és ismételje meg ugyanezt a másik oldalon.

A negyedik gyakorlat. Nézd az égre

Ez a gyakorlat célja a nyak oldalirányú izmainak nyújtása. Óvatosan balra fordítsa a fejét. Ahogy érezte a feszültséget - mozgassa a szemét felfelé. Tartsa ezt a pozíciót 30 másodpercig. Menjen vissza az előző pozícióba, és ismételje meg ugyanazt a műveletet a jobb oldalon.

Ötödik gyakorlat. váz

Ez a gyakorlat hasonló az előzőhöz, de a vállszalagnak működnie kell. A fejet a lehető legjobban balra kell fordítani, és a bal kezét a jobb vállra kell helyezni. Tartsa a könyökét párhuzamosan a padlóval. A második kéz nyugodt legyen. Tartsa fél percig ezt a pozíciót. Ezután térjen vissza az előző pozícióba, fordítsa a fejét jobbra, és tegye a jobb kezét a bal vállára. Rögzítse a pozíciót fél percig.

A hatodik gyakorlat. fakír

A kiindulási helyzetben a karokat fel kell emelni a fejed fölé, és a tenyerébe kell csatlakozni. Óvatosan fordítsa a fejét balra, és rögzítse ezt a pozíciót 15-30 másodpercig. Ezután ismételje meg a lépéseket a másik oldalon.

Hetedik gyakorlat. A gép

Mindkét kezét párhuzamosan helyezze el a padló vonalához hasonlóan, mint a repülőgép szárnyai. Rögzítse a pozíciót 10-15 másodpercig. Ezután néhány másodpercig engedje le a karjait, és ismételje meg a műveletet. Végezzen 3-5 ismétlést. Ezután terjessze ki a karjait és döntse meg a karjait, hogy a bal kezed magasabb legyen, mint a jobb, és a jobb kezed magasabb, mint a baloldali. Ismételje meg a döntést a kezével 3-5 alkalommal.

Nyolcadik gyakorlat. gém

A gyakorlat elvégzéséhez mindkét kezét az oldalakra kell teríteni, és kissé hátra kell dőlni. Ezután óvatosan kell küldeni a fejét előre és felfelé. Az állát a lehető legmagasabbnak kell elküldeni. Tartsa ezt a pozíciót 30-45 másodpercig. Ezután térjen vissza az eredeti pozícióba.

Kilencedik edzés. faipari

Ez a gyakorlat a gerinc statikus terheléséhez kapcsolódik. Ez segít helyreállítani az izmok vérkeringését. Emelje fel a kezét a feje fölé az ujjaival. A tekintet egyenes, a fej mozdulatlan. Rögzítse ezt a pozíciót 15-30 másodpercig. Ismételje meg legalább 3-szor.

Tizedik gyakorlat. A nyújtó gyakorlatok komplexuma

A nyújtó gyakorlatok komplexuma

  1. Helyezze a bal kezét a fejed jobb oldalára, és döntse el, amennyire csak lehetséges, balra. Tartsa ezt a pozíciót 10-15 másodpercig. Ezután vissza kell térnie az eredeti pozícióba, és meg kell ismételnie ugyanezt a másik oldalról.
  2. Ezután tegye a kezét a nyakszívó területre, és döntse el a fejét, amennyire csak lehetséges, és próbálja megérinteni a mellkasát az állával.
  3. Ezután a kezedet átlósan használja, balra és jobbra döntse a fejét.
  4. Ismételje meg az egyes műveleteket legalább öt alkalommal.

Az első osztályok után sokan betegek lehetnek izmok - ez normális jelenség. Minden összefügg azzal, hogy az ülő életmóddal a nyak izmok gyakorlatilag nem működnek.

Mikor jelenik meg a gyógyító hatás?

Webhelyolvasó történetek

Maria Fedoseeva. 42 éves vagyok. Néhány évvel ezelőtt súlyos influenza voltam, ami után komplikációkkal zuhantam a kórházba. Az egyik szövődmény az alsó hát és a ízületi gyulladásos folyamat, különösen a térdben. A röntgen kimutatta a térdízület és az ágyéki osteochondrozis osteoarthritisének kezdeti jeleit. És ekkor 39 éves voltam.

Amikor a térdre kattintva rákattintott, feldarabolta, miközben az alsó és a hátsó lépcsőn mászik, fájdalmas érzés volt. Sokat próbáltam: valami segített többet, kevesebbet. De csak ez az eszköz teljesítette az összes követelményemet. Sikerült eltávolítani mind a kattintásokat, mind a fájdalmat. Az utolsó ultrahang semmit nem mutatott. Ezt az ultrahangos vizsgálatot az orvosok felé szeretném hullámozni, akik azt mondták, hogy ez rosszabb lehet, de nem lesz jobb. Tartsa kézben az eszközt, és ajánlja mindenkinek. Megmentett engem, ez biztos.
További információ >>>

Mindentől függ a betegség egyedi jellemzői, életkora és súlyossága. Vannak, akik az első lecke után jelentős megkönnyebbülést észlelnek. De a legtöbb ember észleli a gyógyító hatást egy hétig tartó napi edzés után.

Jelentős javulás esetén az osztályok száma hetente 3-4-szer csökkenthető.

Fontos! Csak a rendszeres és helyes testmozgás pozitív eredményhez vezet.

A legfontosabb a rendszeres testmozgás.

Az orvosok véleménye

Olvasóink története. Levél a szerkesztőnek!

Nagyon rossz vissza a hátsó. A kórházba jöttem, MRI-t tettek, azt mondták: „4 fokos osteochondrosisod van. Készüljön fel a műtétre. Majdnem elájultam ott! Micsoda rendetlenség! Milyen művelet, csak 38 vagyok? Kiderül, hogy ebben a korban az oszteokondrozis 4 fokos lehet.

De mindez a szokásos hátfájdalommal kezdődött, amely aztán krónikus lett, fájó volt, majd a lumbális gerinc ürülete alakult ki! Megzavarta az alvást és a sétát. Elutasítottam a műveletet, mert féltem az érzéstelenítéstől: hirtelen elaludnék, és nem ébrednék fel újra. Nekem is vannak szívproblémáim, ennek eredményeképpen egy csomó haszontalan gyógyszert kaptam, és amikor visszatértem, az orvosok egyszerűen vállat vontak, azt akarták, a műveletet meg kell tenni.

Néhány hónappal ezelőtt az interneten egy cikkre botlottam, amely szó szerint megmentett. Megkaptam az egészségemet, és a fájdalom eltűnt! Annyira hálás vagyok a sorsért, az alkalomért, ami engem e cikkhez vezetett! Végül a gerincem egészséges, és mindez a cikknek köszönhető! Bárki, aki a hátán fájdalmas - olvassa el a KÖTELEZŐ! Most NEM SZÍN, normálisan aludni, menni és dolgozni az országban.

Megvizsgáljuk a szakértők véleményét a csodálatos gimnasztikáról.

A szerző maga mondja, Alexander Y. Shishonin egy "Hernia - a gyilkos" interjújából. Hogyan lehet megszabadulni az osteochondrosistól és a drog nélküli vérnyomásról? ".

Sikerült kifejleszteni egy olyan puha technikát, amely lehetővé teszi, hogy lassan behatoljon az izomcsapda helyére, eltávolítsa a csigolyák közötti elzáródást és eltávolítsa a fájdalom szindrómát.

A legbonyolultabb nyálkahártyájú páciensek elkezdtek regenerálódni. A kedvenc betegem - Lydia Alekseevna Makhonova, a leghíresebb gyermek onkológus - jött hozzám 86 éves. 4 évvel ezelőtt teljesen letiltották, mert a nyak legnehezebb volt. A művelet életkor miatt ellenjavallt. Elkezdtem vele tanulni, elkezdett járni, most már nem vesz tablettákat, de a nyomás 120/80! Nemrég ünnepeltük a 90. évfordulóját.

Ha egy hónappal az osztály után nem lesz sokkal könnyebb, kérjen szakmai segítséget. Talán egy csigolya vagy hajó atipikusan található. Ezért az univerzális opció nem alkalmas.

Amit a jól ismert szakemberek mondanak a torna Sishonin-ról az osteochondrosisos nyakra:

V. I. Dikul, szovjet és orosz népgyógyász, az orosz orvostudományi rehabilitációs központ vezetője.

2009-ben megismerkedtem Dr. Shishonin méhnyak-osteochondrosisának gimnasztikai gyakorlataival. Érdekli a nyaki csigolyák neurológiai problémájának szokatlan megközelítése. A terhek megterhelése nélkül a páciens önállóan helyreállítja az ízületi szervezetét, így a rehabilitációs terápia szisztematikus megközelítésével egy személy teljesen megszabadulhat a neurológiai betegségtől. Ne késleltesse az egészséges életmód lehetőségét.

S. Bubnovsky, Orvostudományok doktora, professzor, az Egészségügyi, Ökológiai, Sport Alapítvány elnöke, az NKP Modern Kineziterápiás Központjának elnöke, a Moszkvai Újságírók Szövetségének tagja, népszerű tudományos könyvek szerzője az Egészségfejlesztési Rendszer S. Bubnovsky M. "

Általánosságban elmondható, hogy Dr. Shishonin nyakának terápiás gyakorlata egyedülálló jelenség. Úgy tűnik, hogy egy egyszerű gyakorlati csoport és a nyaki osteochondrosis kezelésének hatékonysága maximális. A torna rendelkezésre állása és egyszerűsége Shishonin módszerével lehetővé teszi, hogy megmentse az embert a bosszantó fájdalmaktól és a kellemetlen érzésekektől, hogy javítsa jólétét és biztosítsa a gyors helyreállítást.

Alexander Shishonin sok betege a gimnasztika elvégzése után megszabadul a magas vérnyomásról, az osteochondrosisról és más betegségekről. Végtére is, tudják, hogy jobb, ha minden nap egészséges gimnasztikát csinálunk, mint a maroknyi tablettát.

By the way, sokan hívják ezeket a gyakorlatokat Shishonin - gyakorlatok a 21. század nyakára.

Betegvélemények

Ne hagyd magadnak bolondozni

Mielőtt tovább olvasnánk, megkérdezek egy kérdést: még mindig olyan mágikus eszközt vagy terméket keresel, amely vissza tudja állítani a gerincvelőt, vagy a "tesztelt" nagymama eszközt először, vagy azt reméli, hogy "fújja el"?

Sietek, hogy csalódást okozjak: szinte lehetetlen helyreállítani az ízületeket és a gerincet a betegség előrehaladott szakaszában! Minél hamarabb kezdődik a kezelés, annál nagyobb az esélye, hogy örökre ne legyenek letiltva!

Egyesek megnyugtatják a fájdalmat a reklámtól gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tablettákkal és kenőcsökkel, de az ízületek soha nem gyógyulnak. A kereskedők csak sok pénzt fektetnek a hétköznapi emberek naivára.

Az egyetlen jogorvoslat, amely valahogy segítséget nyújt, nem kerül forgalomba a gyógyszertárakban, és az interneten nem kerül reklámozásra.

Annak érdekében, hogy ne gondolja, hogy a következő „csodaszer az összes betegségért” szippantják ki, nem fogom leírni, hogy milyen hatékony gyógyszer. Ha érdekli, olvassa el az összes információt magáról.
Itt van egy link a cikkhez >>>

A betegek és az orvosok véleménye a Sishonin tornyáról a nyakra nézve többnyire pozitív.

Mi javult? Fejfájás, szédülés, fájdalom és görcsök a nyaki izmokban. Emellett helyreállított látás, hallás, memória, alvás, figyelem. Megfigyelték továbbá a test könnyedségét és a fáradtság csökkenését. A nyak mozgóvá vált.

Evgenia, 60 éves

Nem is olyan régen voltam ilyen kellemetlen tünetek: hosszú ideig nem tudtam elaludni a nyakam görcsök és fájdalmak miatt, fájdalom volt a szememben, és néha a nagynyomás hányingerrel és hányással emelkedett. Az önmasszázs nem adott eredményt. Amint elmentették a mentőt, a betegséget nem diagnosztizálták, mondták - az életkorral kapcsolatos változások.

Soha nem gondoltam volna, hogy a szokásos húsz perces gyakorlatok segíthetnek ilyen súlyos tünetekben. Képzeld el, az első lecke után sokkal könnyebb lettem. Nagyon meglepődtem! Egy hónapos állandó edzés után a vérnyomás normalizálódott, és az özvegy humpja szinte eltűnt (a manuális terapeuták még csak nem is tudtak eltávolítani!). Ez a dr. Shishonin csodálatos technikája.

Angelina, 49 éves

Nagyon örülök a Shishonin gyakorlatok eredményeinek. A méhnyakrész sós lerakódása eltűnt, a megnövekedett vérnyomás normalizálódott, az alvás és a hangulat javult. A látvány javult, különösen 0,8 és 1 között ellenőrzött.

Ha a nyaki izmokban merevség van, akkor az első ülés után megkönnyebbülést észlel. És csak fél hónapot és már ilyen nagyszerű eredményeket osztályoztam! Köszönet Dr. Shishoninnak egy egyszerű, de hatékony technikának.

Mihail, 39 éves

Véletlenül találta meg ezeket a gyakorlatokat a hálózat nyílt terében. Mindez azzal kezdődött, hogy magas vérnyomásom van, és mindenkor felírtam, hogy tablettákat szedjek. Ahogy elkezdett, egyáltalán nem állt meg tablettát. Hihetetlenül segített! És a barátok és ismerősök még mindig nem hisznek, nevetnek. Köszönöm az orvosnak!

Alexandra, 29 éves

Nem is olyan régen voltam kellemetlen érzésem, mintha a fejem egy szorítóba szorult volna. A neurológus nem tudott segíteni. Tisztán véletlenül láttam a YouTube-on a „A Shishonin nyakának gimnasztika teljes változata” című videót. Az osztály első napján könnyebb lett. A legfontosabb dolog, hogy mindennap tegyük meg őket.

Én is erősen ajánlom Alexander Shishonin fő gyakorlatait azoknak, akiknek problémái vannak a gerincvel, nevezetesen az érrendszerrel. Ezért a magas vérnyomású Shishonin torna nagyon jól segít. Dr. Shishonin az orvos, aki nem sok a hazánkban.

Valentina, 35 éves

Köszönöm az orvosnak az osztályok gyógyító komplexjét! Gimnasztika Shishonin kifejezetten a méhnyak és a mellkasi gerinc számára. 2 hónapig csináltam, elfelejtettem a tablettákat és injekciókat. Bár egyszerre csak egy injekció segített.

Jól kezdtem aludni, a látásom javult. Elismerem, őszintén - nem csinálom az összes feladatot, de csak azok, akiket gondoltam. Azt tanácsolom, hogy ne naponta egyszer, hanem akár 2 vagy 3-nál is végezze el őket, attól függően, hogy mit érez. Fontos, hogy ne legyen lusta, különben a hatás nem lesz. Így magam is meg voltam győződve arról, hogy a Shishonin gimnasztika segít-e az osteochondrosisban.

Oleg, 32 éves

Több mint 2,5 éve csinálok nyak Shishonin gyakorlatokat. A csigolya artériás szindróma és a vérnyomás problémái vannak. Minden nap a fejem forog, a nyaki izmokban görcsök voltak, egyáltalán nem tudtam megfordítani a nyakamat, hányingert, depressziót. Nagyon rossz volt a vérkeringés problémái miatt, zaj volt és csengett a fülekben, körbejárta a házat, szó szerint a falhoz tartott.

Sokat ment keresztül, a kórházban dropperekkel volt, injekciókat tett. Nem segített. A fórumon lévő barátok drámai torna tanúságát adták Dr. Shishonin nyakának. Figyelmeztetlek - az első eredmények csak néhány hónapos osztályok után jelentek meg. Ha 1-2 hétig végezed a gyakorlatokat, majd kilépsz, akkor nincs értelme. A legfontosabb a szabályosság és a célosság, majd a betegség visszaszorul.

Zhanna, 30 éves

Felülvizsgálatom a Sishonin töltéséről a nyakra. A kis életkorom ellenére a hipertónia utolsó fokozata van. 5 évig nagy nyomású, migrénes betegségben szenvedek, erősen reagálok az időjárási változásokra, állandóan hányinger, még hányás is.

Mint az eső - így reggel a 180-as alatti nyomás és a nyakban lévő hajók fájnak, egyenesen érzem magam. Megkezdte a gyakorlatok egy sorát - minden tünet eltűnt! Hihetetlen, de igaz. Ezért a kérdésre: "Hogyan gyógyítsunk drog nélkül a magas vérnyomást?" Azt válaszolom: "Csinálsz a torna a Sishoninnak a nyakra." Ezért határozottan ajánlom, hogy az összes hipertóniás beteg elvégezze ezeket a gyakorlatokat.

Victor, 30 éves

A méhnyak Shishonin torna egy nagyon egyszerű és hatékony technika, amely még a gyermek számára is elérhető. A feladat jellemzője a pozíciók rögzítése. Megfordította a fejét, és elcsendesedett ebben a helyzetben. De nem egy másodpercig, hanem 15. Nem. Ez alatt az idő alatt a nyak izmok alaposan feszültek.

Emlékszem, hogy a callanetika nevű aerobik már korábban is híres volt. Ez a komplexum számos, a pozíciók rögzítését célzó gyakorlatot tartalmaz. Az izmok jól visszatérnek. Ez egy nagyon egyszerű technika, mint a Shishonin gyakorlatok.

Margarita, 39 éves

A méhnyakrégió osteochondrosisával már gyermekkorom óta beteg voltam. Gyakran görcsök vannak a felső gerinc izomzatában, a nyak és a fej súlyos fájdalma, és hányás. Igen, és a terhelésben irodai munkám van a számítógépen.

Én személyesen ismerem ezt a gyakorlatot több mint 5 éve. De csak akkor teszem, ha az osteochondrosis súlyosbodása következik be. A hatás ott van, segít. Azok számára, akik Sishonin szerint a nyakra készülnek, a csontritkulás nem szörnyű!

Valentina, 40 éves

Én ülő munkám van, néha 12 óráig nem ülök fel. Időnként a nyak és a váll rosszul fáj, mintha égnek volna. A kétségbeesésektől kezdve Dr. Shishonin nyakára gyakorolt ​​gyakorlatokat hajtott végre. Három nappal később a vállak fájdalma teljesen eltűnt, és a nyakán egy kicsit fájt. Nyilvánvalóan azért, mert Shishonin, ez a gimnasztika a hát alsó részén nem igazán alkalmas.

Úgy érzem, ezeket a gyakorlatokat egész életemben meg kell tennem. By the way, hasonló tünetekkel, azt javaslom, hogy dolgozzanak ki egy szimulátor nevű elliptikus tréner.Köszönjük az illetékes orvos ezen csodálatos gyakorlatok.

Videó: Gimnasztika Sishonin zene nélkül

Következtetések levonása. Dr. Shishonin gyakorlatok komplexuma megbízható módszer, amely a vázizomrendszer számos betegségének kezelésére irányul, beleértve a nyaki gerinc osteochondrosisát is. A Shishonin gimnasztikáját a nyak számára elvégezve a gerinc felső részének izmait ellazítja, javul a vérkeringés, a görcsök eltávolodnak és a fájdalom eltűnik.

Fontos a lustaság leküzdése és napi gyakorlatok elvégzése. Aztán jön a régóta várt megkönnyebbülés, és minden visszatér a normálishoz. Áldjon meg!

Figyeljen! FONTOS!

A hát, a nyak vagy a hát alatti fájdalom súlyos patológiai változásokat jelezhet a gerincben. A gerinc görbülete, a mozgás merevsége, gyengeség.

Nyaki fájdalom, szédülés, "goosebumps" a szemben, fájdalom a nyakban, a tinnitus.

Valószínűleg osteochondrosis van, a kezelésnek most kezdődnie kell. Ha késlelteti a kezelést, a következmények súlyosak lesznek: a gerinc elvesztése, az izom atrófiája és a fogyatékosság.

NSAID-ok, amelyeket általában neurológusok írnak fel, csak ideiglenes enyhítést biztosítanak, ezek a gyógyszerek szörnyű mellékhatásokkal járnak, mint például a gyomorvérzés, és még a leggyakrabban tapasztalt neurológusok gyakran késik a gyógyszer megváltoztatásában vagy az adag csökkentésében.

A nők háromszor gyakrabban szenvednek, mint a férfiak, hiszen a gyengébb nemhez tartozó hormonális kiigazítás időszakai növelik a gyulladást.

Megjegyzések: 30

Nadezhda Zorina, 6 nappal ezelőtt

A legjobb megoldás az ízületi gőzölgő babérlevél zselatinnal való kezelésére. És persze, reggel gyakorlatok.

Oleg Perfitsky, 6 nappal ezelőtt

2017-ben magamon kipróbáltam a Payne Relief ortopédiai foltokat, és kémiai kémia nélkül megszabadultam a szörnyű fájdalmaktól, majdnem egy évvel ezelőtt, a mozgás egyszerűsége, mint az ifjúságomban. Az egyetlen dolog, amit a boltok nem árulnak el, meg kell rendelni a gyártótól. 2 napon belül szállítottam. Egészség az Ön számára!

Viktor Verhoglyad, 6 nappal ezelőtt

A gyógyszertárak köré futottam, soha nem hallottam ilyen termékről, általában először vettem valamit az interneten. Ha csalás - tudassa meg.

Larisa Uzhorova, 6 nappal ezelőtt

Amikor az ízületek megsérülnek - ez fájdalom, tudom magamnak... horror! Gyakorlatok itt, néha úgy tűnik, hogy fáj a lélegezni. Először is, népi jogorvoslatokkal, kagylóval, rizzsel, gesztenyével, főzetekkel - a múlt maradványaival - kezelték. A klinika azt mondta, hogy az injekciók mellett nem segít. 10 darabot hagytak le, mivel most nem tudott járni, csak a költségvetés még jobban megüt.

Nikolay Griv, 6 nappal ezelőtt

Szóval hol vásároljon? Adja meg a chtol címét.

Ekaterina Grigorova, 6 nappal ezelőtt

Helyszín ZB PAIN RELIEF - (link).

Olts Odintsova, 5 nappal ezelőtt

Megfelelően észrevetted a múlt maradványait, miért kínozzátok meg magad és a testet, ha jó és leginkább hatékony gyógyszert vásárolhatsz, fájdalmas területet okozhat az érintett területen, és pár nap múlva kényelmetlenséget okozhat, ahogy ez történt. Az egész család ezeket a foltokat használta, a férjem és én 52 éves voltunk, az interneten is megrendeltük, semmi bonyolult, egyenesen hazatérve, fizetés kézhezvételekor. Most ajánlom az összes háziasszonynak. A tavaszig futni fogunk.

Valerij Zakharov, 5 nappal ezelőtt

Köszönöm a választ. Olyan gyógyszert ivottam, hogy nehéz számolni. Az injekciók 2 kurzuson mentek keresztül, a pénz eltűnt, és megpróbálom újra megrendelni, az ár nem magas.

Svetlana Alekseevna, 5 nappal ezelőtt

A vakolatok nem gyógyszerek, ezért rendkívül hatékonyak a megelőző intézkedésekben. Elõnyben részesítem az orvosi javításokat, nem pedig a kémia helyett, ami egy - és a többi görcsöket - kezeli.

Marishka Drozdova, 5 nappal ezelőtt

Egy női üzletben tanácsadóként dolgozom, mindenki tudja, hogy mi a követelmény, nem egy percnyi pihenés, hogy ne üljön le és 10 óra a lábamon, úgy gondoltam, hogy olyan rosszul hagyom a munkát, hogy fájdalmat éreztem, a kép azt mutatja, hogy minden rendben van, és a terapeuta azt mondta. Aztán a munkavállaló azt tanácsolta, hogy ZB PAIN RELIEF-et vegyen, és természetesen megértettem, hogy a csapat a nap végén uborka lesz. Általában próbáltam ezeket a foltokat, és teljesen elfelejtettem a fájdalmat. Természetesen úgy dönt.

Vitaly Nevedrov, 5 nappal ezelőtt

A szövetekben a kollagén hiánya - porccsontok. Emellett a kalcium problémája nyilvánvalóan nem felszívódik a szervezetben, mert ehhez a ZB PAIN RELIEF-et tartalmazó kísérő enzimeket kell bevennie. Ez az eszköz tartalmazza az összes szükséges összetevőt, és a csont kenőanyag megerősítésére szolgál - ez a hivatalos webhelyinformációkból származik.

Victoria Ogir, 4 nappal ezelőtt

Az ízületekkel és csontokkal kapcsolatos problémák nem viccek, kezdik a lehető leghamarabb vigyázni rájuk, olyan eszközök segítségével, amelyek nem károsítják a belső szerveket, beleértve a gyomortraktust is. Milyen injekciókat nem említenek, az injekciók csak fájdalomcsillapító hatásúak - kezelni kell, és nem csak a tüneteket kell eltávolítani!

Grigory Skvortsov, 4 nappal ezelőtt

Szükségem van ezekre a javításokra, akik eladhatnak? Nem értem az interneten való vásárlás. Az orvosok a kórházban kaptak, csak egy kicsit, hogy egyszerre vágják le, azonnal javasolják a műveleteket.

Lyudmila48, 4 nappal ezelőtt

Hallottam ezekről a foltokról a kenyérkioszk közelében lévő sorban, két öreg asszony megvitatta a sebét, és az egyik az, hogy az ízületei nem zavartak, unokája egy különleges vakolatot adott az új évre. Így 3 napig viselte, és a fájdalom eltűnt, mint egy kéz. Hihetetlenül hallottam a nevet, aztán a hivatalos honlapon, amit olvastam erről a termékről, megrendeltem, és egyenesen hazajöttem.

Dmitry Prozveynikov, 3 nappal ezelőtt

Arra gondolok, hogy „ZB PAIN RELIEF” -et vásárolok, aki megpróbálta, hogy milyen gyorsan megy a fájdalom?

Andrey Pogorelov, 3 nappal ezelőtt

Azt hiszem, ez az elhanyagolástól függ, sportoló vagyok, a labdarúgást is szeretek, néha az edzés után esténként ropogást hallottam és éles fájdalmat éreztem, amikor sétáltam. És az edző észrevette a mozgások merevségét, és foltokat hozott nekem, azt mondta, hogy minden nap használ. Az egész kurzus nem ment át, mivel a kellemetlenség eltűnt, és a szükséglet eltűnt, de úgy döntött, hogy hasznosnak ítélheti a felülvizsgálatot.

Dmitry52, 3 nappal ezelőtt

SEGÍTSÉG, a harmadik napon nem tudok kijutni az ágyból, így hát fáj! Tájékoztasson egy bevált eszközt...

Daria Quish, 3 nappal ezelőtt

A kompozíció természetes - tetszik, soha nem hallottam, hogy ZB PAIN RELIEF nem segített valakinek, ismerem magam, mert megmentettem a férjemet. Az élet fejjel lefelé fordult, amikor rájöttünk, hogy vissza kell fizetnie a munkából, csak nem tudott járni, és három gyermekünk van. Nem semmi baj, hogy nem bízom az orvosi dolgozókban, a válaszok alapján, a kórházban senki sem ajánlott semmit sem jónak.

Max Reshetnik, 3 nappal ezelőtt

A hatalmas vakolat azt mondhatja, hogy a fiamat felírták. mivel gyermekkora óta porc elégtelensége volt. Úgy tűnt, a gyerek életben van, és most üldözi.

Maria Shukshinkina, 2 nappal ezelőtt

Szuper! Arthrosis eltűnt!

Victor Verhoglyad, 1 nappal ezelőtt

Tehát, ahogy ígértem, meg szeretném osztani a benyomásaimat. Gyorsan szállított javítások. Minőségi, jó minőségű, lélegző anyagból (vagyis a vakolat alatt lévő bőr nem izzad), a bors vakolatokra emlékeztet. De csak megjelenés. Természetesen a hatások szerint, mint a menny és a föld. A fájdalom néhány perc múlva valóban eltűnik. Még meglepődtem. És mindkettő megragadt a feleségével, és mindketten segítettek. Általában a benyomások nagyon jóak.

A Dél hercegnője, 1 nappal ezelőtt

Sok évvel ezelőtt vegetáriánus lettem, szakmailag kezdtem jógát gyakorolni, természetesen hús nélkül, a testem teljesen másképp viselkedett, és az ízületi csontok naponta zavarnak akut fájdalommal és mozgások merevségével. Aztán felfedeztem egy teljesen természetes foltot, amit ZB PAIN RELIEF-nek hívnak, és csatlakoztam mindazokhoz, akiknek ez az eszköz segített megszabadulni a fájdalomtól. Most a hobbim háromszor több örömöt hoz nekem...

Lucy Abramovna, 1 nappal ezelőtt

És a fiam táncolni kezd, azt tanácsolom neki, hogy ezek a foltok a megelőzésre, miért ne. Annak érdekében, hogy öregkorában ne szenvedjen az ízületek és a gerinc problémái.

Natalya Shvetsova, 1 nappal ezelőtt

Rendeltem közvetlenül a gyártótól, minőséget és természetesen az eredeti terméket igazol. Itt (link)

Elena, 1 nappal ezelőtt

Hasznos információk. Köszönöm, Natalia. A vakolatoknak a raktáron levő kedvezménnyel sikerült megrendelni, majdnem egyharmada olcsóbb.

Ruslan Kashapov, 1 nappal ezelőtt

A „ZB PAIN RELIEF” tapaszok használatának tapasztalatai is pozitívak. Kellemesen meglepett. Továbbá észrevehető megkönnyebbülést észleltek a használat után, a fájdalom fájdalom, ami 90% -ot keltett az ébredési időmtől, elkezdett lecsökkenni, és estére teljesen tabletták nélkül mentem át. Összesen 2 hétig ragasztókat használtam, amely idő alatt a fájdalom teljesen eltűnt. Érezd jól magad.

Vladimir Mulin, ma

Vakolatok csak szuper! Segített megszabadulni az osteochondrosistól és a 7 hetes kezdetektől. Megpróbáltam az orvosom tanácsával, és nem tudok eléggé megérteni. És akkor is felakasztották, az egész élet összeomlott a fájdalom miatt. Nem azért, mert nem tudtam dolgozni, alig mentem.

Maria A., ma

A kínai ortopédiai foltok valóban valami! Amikor elrendeltem, nem is gondoltam, hogy így lenne. A fájdalom nagyon gyorsan és újra enyhíti az embert. Amikor megrendeltem, tudtam, hogy segítenek, mert a közeli barátom ajánlotta, de nem gondoltam. Most teljes kurzuson megyek keresztül, remélem, hogy a jövőben teljes mértékben megszabadulhat a fájdalomtól. Biztosak abban, hogy ez így lesz!

Marina Eliseeva, ma

Egy barát használja ezeket a javításokat. Együtt dolgozunk. Nekem nincsenek problémáim, de ha egyszer a nyakán fújtam, hogy vacsora után még a fejemet sem tudtam megfordítani. Egy kolléga szó szerint erőszakkal ragasztott nekem egy darab gipszet (amit ollóval vágtak le), egy órával később teljesen elfelejtettem, hogy a nyakam fáj. Nekem tetszett.

Catherine Vakulina ma

A patch valóban segít. Az eredmény egyszerűen meghaladta a várakozásokat. Az ujjakon lévő összes ízületi gyulladás 14 napon belül eltűnt! Rendeltem még néhány csomagot a barátaimnak.

Az osteochondrosis hatékony nyakkezelése az A.Yu módszer szerint. Shishonina

A történet arról, hogy a Sishonin gimnasztika az oszteokondrozissal nyakra van, egy igazi történetet akarok kezdeni, amit maga az orvos mondott. Volt egy beteg - maga a gyerekosztály hematológus-onkológusa. Az orvos az orvos véleménye szerint ragyogó. 88 évében meglepte a képességét, hogy a fiatal munkavállalókat pontosan diagnosztizálja és hatékony segítséget nyújtson. De a nyaki osteochondrozisát megkínozták, hogy az egyetlen kiutat komoly mûveletre tegyék.

Ebben a korban a műveletek már nagyon veszélyesek, és nem kockáztatták. Lydia-t Alexander Y.-be vitték. A Shishonin már teljesen immobilizált. És most azok a újságírók, akik meghallgatták, egy hangon meglepődtek: „Wow! Egy ilyen erős kézfogás ennek a nagymamának! ”Maga Alexander Jurijevics azt mondja, hogy egyszerűen csak reményt adott neki, és a nyaki osteochondrosis speciális rehabilitációs módszerét alkalmazta.

Helyreállítási rendszer

Az első dolog, amit a Bubnovszkij Orvostudományi és Egészségügyi Központ munkatársa, akinek a vezetője Shishonin A.Yu maga végez, megpróbálja feloldani a nyaki gerincet úgy, hogy a mikrocirkuláció folytatódik. A vér tápanyagokat hordoz az agyba. A központ szakemberei szerint az egész test kiváló egészsége attól függ.

De kifinomult orvosi kifejezésekkel nem fogom becsapni a fejét!

Egyszerűen fogalmazva, annak a ténynek köszönhetően, hogy egy vagy másik ok miatt a nyakad állandóan egy pozícióban van, a fejletlen izmok megállítják a megfelelő fűzőt a csontokhoz. Azok, akik a helytelen helyzet miatt, megcsípették az idegeket, a vénákat és az ereket, és ez az egész történet végül azt a tényt eredményezi, hogy először nem tudod fordítani a fejed, majd rettenetes fájdalmak kezdődnek, a nyomás emelkedik. Néhányan elveszítik az alvást és a képességet, hogy hatékonyak legyenek a munkaidőben. Valaki pedig szédül és faints. És ez csak a kezdet!

Gerinc - egy ilyen dolog! Az egész szervezet az állapotától függ!

És Y. Sándor, valamint mentora - Bubnovszkij Szergej Mihailovics, az orvosi gyakorlat során fokozatosan arra a következtetésre jutott, hogy a sérv és a chondrosis orvosi kezelése csak enyhíti a tüneteket, de nem oldja meg a problémát.

Visszajelzés a módszerről

Az osztály előtt

A legjobb, ha az osztályok megkezdése előtt beszéljen orvosával, ha már van ilyen. A különböző kezelések nem mindig jól kombinálhatók egymással. Ha még nem fordult meg orvosához, akkor kezdje el magának a képzést. A cikk végén leírt videofelvételben leírt komplex teljesen biztonságos, ha követi a szabályokat:

1. Figyelje meg a gimnasztikai módot a Shishonin nyaki régiójának osteochondrozisából. Az első két héten gyakorolj minden nap, majd fokozatosan csökkentse heti 3-szor. Nézze meg, hogyan érzi magát, de ne dobja el, különben mindent elvesznek.

2. Tegye meg a tükör előtt álló mozgásokat. Vegyünk magatokat vagy párokat, hogy korrigálják egymás akcióinak helyességét.

3. A teljes ülésszak alatt a hátnak egyenesnek kell lennie. Használja a tükör segítségével ezt a pillanatot.

4. Kezdetben melegítsen fel néhány emelést a padlóról vagy a falról.

5. Edzés után végezzen enyhe izomtörést. Először jobbra, majd a bal vállra, ahogy a képen látható.

Bizalom a saját sikerében és bátorságában, hogy segítsen!

Gyakorlatok halmaza

És mi a legérdekesebb - fizikai terápia komplexuma. Elég lesz az összes mozgás megismételése az orvos számára néhányszor, és azonnal emlékezni fogsz rájuk. Valószínűleg az első edzés után az izmaid fájni fognak... Nos, meg lehet érteni őket! Ilyen terhelés szokatlan számukra. De hamarosan hozzászoksz hozzá, és egy húsz perces torna úgy tűnik Önnek egy kicsit. Szívja fel a nyakát, mint Arnold Schwarzenegger!

És még ha most is valami szomorú pesszimista mond valamit: „Az osteokondrozis soha nem gyógyul teljesen!” Ne aggódj! Tudod, hogy ez nem állította meg a nagymamádat 88 éves korában. Hajtsa fel a videót Shishonin gimnasztikájával, és mondd el e személynek: „Isle bi vissza!”

A „Technológia csoda” című televíziós műsorból megtudtam a jövő gyógyszereiről - a drog nélküli vérnyomás kezeléséről. Nem hittem, hogy a mi korunkban lehet gyógyítani a magas vérnyomást gyógyszerek nélkül. Ezért úgy döntöttem, hogy a Novoyasenevsky Prospekton, a K. 4-nél fordulok a Hypertonia Kezelő Központhoz, Dr. Shishonin Alexander Juryevichhez. A kezelési technológia a gyakorlatok egy csoportjának elvégzését jelenti a speciális berendezésekre, a nyak mély izmainak korrekciójára és az agyba az ultrahangon át tartó csigolyák folyamatos ellenőrzésére. A Központ második látogatása után naponta egyszer átadtam egy renetek tablettát, és remélem, hamarosan teljesen kizárom ezt a gyógyszert. Számomra a legfontosabb eredmény a nyomás csökkenése. És ez az eredmény egyre inkább rögzül minden egyes látogatással a Központban. Nagyon örülök, hogy az ügy olyan csodálatos orvoshoz vezetett, akit Y. Shishonin Alexander, akinek technológiái és kezelési módszerei nemcsak megszabadulnak a magas vérnyomásról, hanem a nyak, a gerinc és a fejfájás fájdalmát is megszüntetik. Ezen túlmenően a megnövekedett vitalitás, aktivitás, a vágy, hogy éljen a minőségben, drog nélkül. És a Központ légköre nagyon pozitív és barátságos. Elsősorban az idősebb korosztályba látogatókat látogatják, akik nagyon örülnek, hogy vidáman, aktívan, nagy kívánságukkal, magas színvonalú élményekkel és betegségek leküzdésével figyelnek, gyakorlatokat végeznek.

Ami a rossz szándékú és szánalmas kritikusok észrevételeit illeti, akik a központ alkalmazottjait csalóknak hívják, ez érthető! Számos gyógyszeripari vállalat súlyos veszteségeket szenved, ha Oroszország lakossága kezeli a magas vérnyomást és más kábítószer nélküli betegségeket. Ami a kezelést illeti, a legdemokratikusabb az összes olyan egészségügyi intézménynél, ahol foglalkozom. Termelési munkát kell fizetni. És egészségünk drágább, mint bármely pénz! Ki nem hisz az új technológiákban a magas vérnyomás kezelésében - továbbra is igyon maroknyi tablettát, mérje meg a nyomást reggel és este, feküdjön a kanapén!

A központra vonatkozó negatív vélemények elolvasása után néhány másodpercben úgy döntöttem, hogy megtagadom a látogatást. De kíváncsi vagyok, és úgy döntöttem, hogy új megközelítést próbálok magamra kezelni. És nem bántam meg!

Kívánom, hogy a központ további dinamikus fejlődést fejlesszen ki a jövő új orvostechnológiáinak előmozdításában!