A kéz inak gyulladása

Zúzódások

A kéz ínének gyulladása tendinitis. A patológia olyan gyulladásos folyamat, amely befolyásolja az ínt, míg a kéz fájdalma egyértelműen kifejezett, és a betegek nem tudják elvégezni a szokásos funkcióikat. A tendonitist különböző tényezők okozzák, és külön betegség lehet, valamint a korábban előforduló patológiai folyamatok következménye.

A legtöbb esetben a férfiaknál diagnosztizált, ami a nehéz fizikai munka teljesítményéhez kapcsolódik. Az inak gyulladását időben kell kezelni, mert végül a patológiás folyamat szöveti nekrózishoz és a kézfunkciók teljes elvesztéséhez vezethet.

okok

Az emberi testben lévő ín lényeges funkciót tölt be, erősíti az izmokat a csontokhoz. Minőségi struktúrájában az inak a kötőszövet típusa. Ez egy nagyon megbízható és erőteljes elem, amely lehetővé teszi az izmok számára a funkciók elvégzését forgatáskor, nagy amplitúdójú hajlítás és a kéz kiterjesztése során. A csukló vagy a styloiditis csípőgyulladása akkor következik be, ha az ínt gyulladásos folyamat befolyásolja.

A betegség két formában fordulhat elő - mint a könyök vagy a csukló ín gyulladása. Az utóbbi években egyre gyakoribbá vált a sugárzás styloiditis - ez a számítógépek termelésbe történő bevezetése és a kézi működési terhelés növekedése miatt következett be. Az irodai munkatársak mellett a szállítószalagok munkásai, a zenészek, sportolók és más olyan személyek, akiknek munkája monoton, gyakran ismétlődő mozgalmakhoz kapcsolódik, szintén szenvedhet a betegségtől. Ezért az íngyulladást okozó okok között a következők találhatók:

  • ugyanazon munkához kapcsolódó fizikai túlterhelések;
  • traumás sérülések - a kézre fúj, a kézre esik;
  • meglévő gyulladásos folyamatok, amelyek tendonitis provokátorká válnak.

Az ín állandóan megnövekedett terhelése hozzájárul a túlterheléshez. Annak ellenére, hogy az inak elég erős elemek, hosszabb, folyamatos expozícióval képesek nyúlni. Ez a nyújtás önmagában nem sérül meg, és nem vezet gyulladáshoz, azonban a "fáradt" inak a legkisebb károsodásnál megrepedhetnek vagy meggyulladhatnak.

A mikrotrauma inak gyakran előfordulnak, de a legtöbb esetben a test megegyezik velük, és a személy még nem veszi észre, hogy ez történt. Amikor éles nyújtás történik a feszített inak hátterében, elkerülhetetlenül a rostok károsodásához vezet, és azokban a helyeken, ahol az inak a csonthoz van kötve, szakadás lehetséges. A tapaszgyulladás ebben az esetben a sérülés természetes következménye.

Emellett a kéz kötőszöveteinek gyulladása az ilyen kórképek jelenlétével vált ki:

  • torokfájás;
  • orbánc;
  • reumás láz;
  • különböző ízületi gyulladás;
  • scleroderma;
  • chlamydia;
  • lupus erythematosus;
  • osteoarthritis;
  • gonorrhea;
  • Lyme-kór;
  • diabétesz;
  • köszvény.

A tendinitis áldozatává válásának legegyszerűbb módja azoknak a betegeknek, akik degeneratív-dystrofikus folyamatokat szenvednek az ízületekben. Például az artrózis esetén a porcszövet megsemmisítésével ugyanazok a pontos folyamatok figyelhetők meg az inakban, amely után a kötőszövetszövet gyullad. A hormonális változások mikrotöréseket és íngyulladást okozhatnak, különösen a terhesség alatt és a menopauza alatt. Az időseknél is növekszik az íngyulladás kialakulásának kockázata.

tünetek

A tendinitis megnyilvánulása nagyon egyértelműen zavarja a betegeket. Ezért mindig figyelmet fordítanak a kézben lévő kellemetlenségre. A betegség kialakulásának legfontosabb jele a fájdalom az inak területén. Emellett a tüneteket más jelek egészítik ki:

  • bőrgyulladás a gyulladás helyén;
  • az a képesség, hogy a személy nem tudott egyszerűen elvégezni a gyulladást megelőző mozgásokat;
  • csomók megjelenése a bőr alatt, tömítések;
  • jellegzetes hangok, amikor a kezeddel mozogsz, hasonlóan egy ropogáshoz.

Természetesen a tendonitis klasszikus tünete a kézben lévő kellemetlenség. A kar fáj, és az ilyen érzések magukban foglalják az egész csuklót, a diszkomfort a kar mozgatásakor növekszik. Érdekes tény, hogy a passzív mozgások során, amikor az orvos a csuklóját hajlítja, a csukló nem fog fájni, mivel az izmok és az inak nem feszültek. Ez a funkció fontos a megkülönböztetés szempontjából, segítve az orvosokat abban, hogy mikor válnak fájdalmasak az ízületek, és amikor az ín fájdalmas.

A kéz fájdalma és vörössége, a patológia vezető jelei

A bőrvörösödés az ínt körülvevő zsák gyulladásával jár, a tenoszinovitis kialakul. Továbbá a bőr gyulladáson megy keresztül, ha az ínvezeték a bőr felszínéhez közel helyezkedik el. Ez általában észlelhető az agyi testtípusú, vékony karokkal rendelkező embereknél.

Mivel az inak károsodása védekező reakciót vált ki, a duzzanat majdnem azonnal elkezdődik. Ez korlátozza a mozgás szabadságát a csuklóban, a kéz felduzzad, ami könnyen észrevehető egy fájdalmas kéz és egy egészséges kezével. Ebben az esetben a páciensek számára nehéz a szokásos mozdulatokat készíteni, feszes ujjú ingek, pulóverek.

A fájdalmas csomópontok megjelenése a csuklóban a szálas szövet proliferációja miatt alakul ki. A csomók meglehetősen rugalmasak, a bőr vastagsága alatt próbáltathatók, a gyulladt ín irányába haladnak. A sók gyors lerakódása miatt a rostos tömítések területén a csomópontok sűrűbbek, keményebbek, fájdalmasak, amikor megnyomja a kezét.

Ha a gyulladást további betegségek okozzák, a tüneteket más jelek egészítik ki. Fontos, hogy ne keverjük össze, és ne hagyjuk ki a tendinitisz jeleit, hogy ne késleltessük a betegség lefolyását, és ne provokáljuk a nekrózist. A betegek a fertőző kórképek, reumatoid betegségek és köszvény jeleit is mutatják.

Ha az ínvezeték a fertőző patológia hátterében elkezdett elfojtani, a tünetek a következők:

  • fejfájás, ingerlékenység;
  • a betegek álmosak és fáradtak;
  • étvágytalanság;
  • a hét folyamán alacsony fokú láz;
  • a fertőzéstől függően a torok bőrpírját, a beszéd közbeni fájdalmat, köhögést jelezheti;
  • a nemi úton terjedő fertőzések jellegzetes jeleket adnak - a húgycsőből történő ürítés, viszketés, fájdalom a húzáskor.

Ha a betegséget reumatikus eredetű patológia okozza, akkor ezek az első jelek. Először is, a betegek általában fájdalmat szenvednek reggel és nem este. Mindkét kéz gyulladt ínei. Ezzel párhuzamosan más jelek is megjelennek:

  • az ujjak görbülete;
  • a tophi előfordulása;
  • durva bőr, hámlás;
  • megnövekedett testhőmérséklet.

diagnosztika

A diagnózis folyamatában fontos a tendinitis számos jellegzetességének megteremtése, ami arra készteti az orvost, hogy a kéz inak gyulladásának gondolata legyen. Általában amikor a beteg panaszkodik a csukló fájdalmára, az orvos megállapítja:

  • megnövekedett fizikai stressz volt-e az ecsettel, amelyet monoton hatások jellemeztek;
  • A páciens mindkét kezével mozgatja a különbséget;
  • hogy a fájdalom aktív kézmozgással történik-e;
  • Van-e kellemetlen érzés, amikor a csuklóban érezhető?

Ha ezek a jelek pozitívak, akkor előzetes diagnózis készül - tendivitis (mikro-törés az ínben) vagy tendinitis (gyulladásos folyamat). A jövőben az orvos más diagnosztikai módszereket ír elő e patológiák megkülönböztetésére és a helyes kezelés előírására.

Az ín gyanú gyulladásának értékelt diagnosztikai adatai vérvizsgálatból nyerhetők. Az elemzés eredményeit észleli:

  • leukocytosis;
  • magas eritrocitaszedési sebesség;
  • a C-reaktív fehérje jelenléte, ha az íngyulladást fertőző természetű betegség okozza;
  • emelkedett húgysavszint;
  • megnövekedett reumatoid faktor.

A vérvizsgálat ezen jellemzőivel már nagy valószínűséggel lehet diagnózist készíteni és beszélni a tendinitis kialakulásáról. Az orvosok azonban inkább hardveres diagnosztikát végeznek. Például egy ultrahangvizsgálat lehetővé teszi az ínben lévő könnyek kimutatását. Ez rendkívül fontos a traumatikus tendinitisben, valamint ha a páciens bursitis vagy arthritis együttes kórképek.

Röntgenvizsgálat során egyértelműen deformálódott porcszövetet láthatunk, észrevehetjük a reumatikus eredetű patológiára jellemző sók lerakódását. Ha a röntgenvizsgálat bármilyen okból nem ad teljes képet, akkor mágneses rezonancia vizsgálatot végzünk. Ez lehetővé teszi, hogy pontosabban meghatározza a mikrotraumák jelenlétét, a meszesedés fokait stb.

kezelés

Amikor az íngyulladást alapterápiával végezzük, amely jó eredményeket ad a patológia kezelésében. Először is, az orvosok immobilizálják a csuklót, hogy teljes nyugalmat nyújtsanak. Ha sérült, akkor jeget kell alkalmazni, hogy ellenálljon a puffadás kialakulásának. Ezután a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel történő kezelést írják elő, és fizioterápiás eljárásokat javasolnak.

Amikor a tendinitis inak megmarad, kötelező

A végtag immobilizálása rugalmas kötéssel készült szoros kötéssel történhet, és speciális ortopéd szerkezeteket is használhat - ortéziseket vagy hézagokat, amelyek lehetővé teszik az ecset rögzítését. Bizonyos esetekben egy gipszöntést alkalmaznak, amelyet két-négy hétig viselnek a sérülés súlyosságától függően. Ha a betegséget fertőző vagy reumatoid ok okozza, akkor az immobilizáció nem szükséges.

Gyógykezelésként a tendinitist az NSAID-csoportokból származó gyógyszerekkel lehet kezelni. Ezek az Ibuprofen, Nimid, Voltaren, ketoprofen, Diclofenac, Dolobene vagy Viprosal. A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek közvetlenül a gyulladásos folyamat kapcsolataira hatnak. Ha bizonyos mechanizmusokat kikapcsol, a gyulladás nem alakul ki, és a helyreállítás sokkal gyorsabb.

Bizonyos esetekben a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek túl gyengék és hatásuk nem elegendő a terápiás hatás biztosításához. Ezután az orvosok a nem szteroid gyulladáscsökkentőket hormonokkal helyettesítik, és közvetlenül a gyulladásos területre injektálják. Ez rendkívül fontos reumatoid betegség esetén.

Fertőző íngyulladás esetén a baktériumellenes szerek jönnek ki, és a Colchicine segít a köszvényes fájdalmak kezelésében. A kéz inak gyulladásának konzervatív kezelését fizioterápiás eljárások egészítik ki. A betegek számára a lézeres kezelés, az elektroforézis, a mágneses terápia, az ultraibolya besugárzás, a lökéshullám kezelés jó hatással van. A kezelés befejezése után ajánlott a masszázs és a gyógyulási gyakorlat terápiája a mozgás helyreállítása érdekében.

Ha a helyzet rosszabbodik, ha tályog van jelen, akkor sebészeti beavatkozásra van szükség. A műveletet két-hat óra múlva hajtják végre, attól függően, hogy mennyire befolyásolja az ínt, mert fertőző gyulladással meglehetősen gyorsan megbirkózhat a tályoggal, öblítse le az üreget, szerelje le a vízelvezetést. De traumás sérülés esetén, ha a hajók és az idegvégződések egyidejűleg komplikálódnak, akkor a mikrokirurgia több időt vesz igénybe.

megelőzés

Mivel a tendinitis kockázata a közelmúltban megnövekedett, az íngyulladás megelőzése különleges helyet foglal el. Annak érdekében, hogy ne jusson a tendinitis áldozata, a betegség megelőzését előzetesen kell gondoskodni. Ezért az orvosok tanácsot adnak a veszélyeztetett betegeknek:

  • Ha a kézben diszkomfortérzet jelenik meg, akkor a napot több napig kell rögzíteni, és a csuklóval meg kell állítani az ismétlődő mozgásokat. A legtöbb esetben a tendinitis első felhívásai nem vezetnek a betegség teljes fejlődéséhez, így még az orvos látogatása és a vizsgálat során sem lehet diagnózist készíteni. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a kéz teljesen egészséges, és a kéz betölthető, mint korábban - csak a felelősségteljes megközelítéssel az Ön egészségére, megállíthatja az íngyulladást egy korai szakaszban;
  • munkahelyen, ha az a kefe terheléséhez kapcsolódik, szüneteket kell venni. Ez biztosítja a szükséges pihenést a csukló-inaknak. 10-15 perces pihenés / óra elegendő ahhoz, hogy az inak pihenjenek a monoton munkából;
  • a kéz fáradtsága esetén gondoskodni kell a munkahely megfelelő elrendezéséről, mivel a munkahelyi egészség célja a munkavállaló egészségének megőrzése, amely a modern körülmények között nem mindig figyelhető meg;
  • ha a csukló fájdalma vagy a csuklóra nehezedő nagyobb terhelés, gondoskodnia kell a kötésről. Például, ha a sportban, a versenyeken, a számítógépen hosszú ideig dolgozni kell, akkor jobb, ha előbb meg kell vásárolni és egy kötszerre helyezni a kefét. A neoprén támogatása lehetőséget nyújt a csukló védelmére, de ugyanakkor nem zavarja a kézmozgásokat;
  • ha a kézben lévő munka során különösen fájdalmasnak tűnik, érzékeny a hely érintésére, akkor hideg tömörítést alkalmazhatnak. Ez lehet jég, melegvizes palack hideg vízzel stb.;
  • súlyos fájdalommal jár, gyulladáscsökkentő vagy fájdalomcsillapító gyógyszert szedhet. Ez lehetőséget ad a gyulladásos folyamat megszüntetésére a fejlődés kezdetén;
  • otthon, egyszerű gyakorlatokat végezhet a kezek számára, gyúrja a kezét és a kezét a fájdalom enyhítésére. A növekvő fájdalommal az ilyen gyakorlatokat le kell állítani;
  • traumás sportok, pl. görkorcsolyázás esetén mindig csuklóvédelmet használjon;
  • Használjon kalcium-kiegészítőket és vitaminokat a terhesség és a menopauza alatt, hogy csökkentse az izom- és izomrendszeri betegségek kockázatát.

A legfontosabb

A kéz inak gyulladása főként a csukló sérülései és megnövekedett terhelése miatt következik be. Az inak károsodása mind a férfiak, mind a férfiak esetében fordul elő, és az utóbbi időben a tendinitis különösen foglalkozási megbetegedésként diagnosztizálódik.

A diagnózist általános vizsgálat, vérvizsgálat és röntgen alapján végzik. Ez lehetővé teszi a kár összegének meghatározását, a sérülés jellegének és annak bekövetkezésének okait. A betegség kezelése a legtöbb esetben konzervatív, a műtét csak a patológia súlyosbodásával, a tályog kialakulásával, az idegek és az erek súlyos károsodásával jár. Az előrejelzés pozitív.

Hogyan kell kezelni a csukló hajszálgyulladást?

Tendonitis egy olyan betegség, amelyet gyulladásos folyamat jellemez az inakban, amelyet az ízület bármely patológiája, a trauma vagy a stresszes helyzet váltott ki.

Nagyon gyakori, hogy az íngyulladást különböző intenzitású fájdalmak kísérik.

Azok a betegek, akiknél a mozgásszervi aktivitás megnövekedett, és az izom-csontrendszer fejlődésében vannak rendellenességek, leginkább a betegséget érinti.

A tartalom

Mi az? ↑

A csuklóhajlító gyulladás (styloiditis) egyfajta gyulladásos és dystrofikus folyamat, amelyet a csuklócsuklók károsodása (általában nyújtása) jellemez.

Ezt a patológiát az ín kötődésének helyén fordul elő a sugár vagy ulna styloid folyamatához.

A betegség oka

A gyulladásos folyamatok ínekben való megjelenésének fő oka egy hosszú és túlzott terhelés az ízületre, amely a legtöbb esetben a mikrotraumatizáció és a túlzott motoros aktivitás eredménye.

Ha a terhelés állandó, a porcszövet és az inak degeneratív változásokon megy keresztül, ami:

  • sós lerakódások. Az ínszálas mikrobreakció helyén alakult ki. Ezek szilárd növekedés, amely károsítja a lágy szöveteket;
  • újjászületett ín és porcszövetű területek;
  • egyes szövetek nekrózisa.

Továbbá az ínszálak hosszabb feszültsége következtében a közöttük lévő szövetek csípődhetnek, aminek következtében az oszteofitok, tüskék és más csontnövekedések jelennek meg, amelyek tendenciákat eredményeznek.

A következő tényezők hozzájárulhatnak a patológia kialakulásához:

  • ficamok;
  • nyújtás;
  • köszvény;
  • ízületi gyulladás;
  • reaktív arthritis;
  • a csukló-inak feszültségével kapcsolatos tevékenység. Például nagyon gyakran figyelik a zongoristák vagy azok, akik sokáig dolgoznak a számítógépen.

Fő tünetek ↑

Az ilyen patológia, mint a csukló hajlítógyulladás fő jelei a következők:

  • lokalizált fájdalom a csukló-inakban, amelyek a tapintás vagy az aktív mozgás során jelentkeznek. Ugyanakkor, miközben a kéz nyugalomban van, nincs fájdalom;
  • duzzanat az érintett ízület helyén;
  • bőrpír és a helyi hőmérséklet enyhe növekedése a gyulladás területén;
  • a fájdalmas kezével egy speciális készülék (fonendoszkóp) segítségével vagy rövid távolságra mozogva jellegzetes ropogás hallható;
  • az ízület gyulladása következtében az ín meghúzódása vagy enyhe megszilárdulása következik be, ami a csuklócsukló mozgásának megsértéséhez vagy teljes eltűnéséhez vezethet;
  • a beteg nagy nehézségekkel tudja megragadni a mozgásokat.

Milyen betegségek alkalmazhatók a perkután hideg plazma nukleoplasztikára? Olvassa el itt.

Diagnosztikai módszerek ↑

A diagnózis nehézsége elsősorban abban rejlik, hogy nincsenek olyan betegség specifikus tünetei, amelyek eltérhetnek az ízület és a környező szövetek más patológiáitól.

Ezenkívül a különböző eszközök segítségével végzett vizsgálatok során csak az ínek gyulladásos folyamatának néhány tünetét lehet észlelni.

Ezért a betegség kimutatásának egyik fontos része a differenciáldiagnózis, amely segít a tendinitis megkülönböztetésében:

  • ín elszakadás;
  • fertőző tendosynovitis;
  • bursitis.

Tehát a diagnózis fő módszerei a következők:

  • vizsgálat, amelynek során az orvos képes lesz a fájdalom lokalizációjának meghatározására a kéz mozgása és a tapintás során. Az íngyulladás területén is kimutatták az ödéma jelenlétét. Érdemes figyelembe venni, hogy a betegség fájdalma csak a mozgás során jelentkezik, és helyi;
  • radiográfiai. Ez a diagnosztikai módszer csak akkor alkalmazható, ha só lerakódás történik (általában a betegség későbbi szakaszaiban). Továbbá a röntgenvizsgálat segít azonosítani néhány olyan tendenciát, amely a hajszálgyulladás vagy az arthritis következtében alakult ki;
  • ultrahangvizsgálat. Ez egy további módszer a patológia diagnosztizálására és segít meghatározni az inak összehúzódásának és szerkezetének változását;
  • laboratóriumi vizsgálatok (vérvizsgálat: általános és reumás vizsgálatok) a tendinitis kialakulására a reumatoid vagy fertőző folyamat eredményeként;
  • echográfia: segít azonosítani az ín szerkezetének és csökkentésének változásait. A vizsgálat során a fő feltétel az ultrahangos hullám irányának nyomon követése - az ín ferde átmérőjének metszéspontja nem elfogadható.

A mágneses rezonancia és a számítógépes tomográfia nem nagyon hatékony módszerek a patológia kimutatására, de lehetővé teszik a degeneratív változások azon területeinek azonosítását, amelyeket csak műtéti beavatkozással kezelnek, valamint az ín sérülés jelenlétét a törés formájában.

Miért van a csuklócsukló higroma? Ismerje meg az anyagot.

Mi a teendő, ha az ujjak ízületei fáj? Lásd itt.

A csukló íngyulladás kezelése ↑

konzervatív

A betegség kezdeti szakaszában a kezelés konzervatív módszerekkel lehetséges.

Ezek a következők:

  • a betegek közös része. Az ín szakadás kockázatának minimalizálása érdekében kizárja a csukló ínben lévő fizikai feszültséget. A súlyos súlyosbodás szakaszában a béke kötelező;
  • hideg 3-4-szer alkalmazása naponta többféle tömörítés formájában az érintett helyre. Ez segít csökkenteni a fájdalmat és eltávolítja a daganatot;
  • a gumiabroncsok és a gipszkötések használata. Bármely, kötést biztosító eszköz használata hozzájárul az érintett csukló gyorsabb gyógyulásához, csökkentve annak mobilitását.

Fotó: Csuklóvédelem

gyógyszer

Ennek a patológiának a konzervatív kezelésére is a gyógyszerek alkalmazása van.

Általában gyulladáscsökkentő szereket használnak, amelyek a következők:

  • A hidrokortizon. Ezzel a gyógyszerrel az injekciókat a környező ínhüvelyekbe helyezik, de nem az ínbe;
  • Piroxicam (körülbelül 10 mg naponta);
  • Indometacin (50 mg naponta háromszor);
  • Ibuprofen (napi 2400 mg);
  • Metilprednizol 1% -os lidokainoldattal;
  • Motrin.

Néhány esetben az orvos antibakteriális kezelést is előírhat.

Testnevelés és masszázs

A betegség akut folyamata után el kell kezdeni egy speciális fizikai kultúrát, amely magában foglalja a kezek nyújtására és erősítésére szolgáló gyakorlatokat.

Ha a betegség krónikus formát öltött, akkor a masszázs kijelölése nem lesz felesleges.

Segít felgyorsítani a vér és a nyirok áramlását, ezáltal javítja a szöveti táplálkozás folyamatát, és fájdalomcsillapító hatású.

A masszázs szakaszai:

  • az érintett terület simogatása;
  • spirál és félkör alakú dörzsölés a hüvelykujjával;
  • dagasztási károsodás az egész és a másik között;
  • simogatta a hüvelykujját.

Ezenkívül négy ujjal párnázott dörzsölést és simítást alkalmazunk.

Minden technikát lassan, néhány percig végeznek.

A teljes masszázsidő 10-15 perc.

Videó: az alkar és a kezek masszázsa

fizikoterápia

A fizikai terápia egyik fő kezelési módja, amely még nem vált krónikusnak és komoly szövődményekkel nem jár.

Kezelések a betegség kezelésére:

  • mágneses terápia. Az alacsony frekvenciájú mágneses mezők hatása a csukló ízületeire. Segít csökkenteni a fájdalmat, csökkenti a gyulladást és a duzzanatot az érintett területen;
  • ultrahang. Ez hozzájárul a bőr áteresztőképességének növeléséhez a helyi kezelések alkalmazásával, növeli a nyirok áramlását, csökkenti a gyulladást és serkenti a regeneratív folyamatokat;
  • lézeres kezelés. Segíti az anyagcsere-folyamatok fokozásának folyamatát, serkenti a beteg közösségét, helyreállítja a fájdalmat, javítja az érintett szövetek oxigénellátását, elősegíti a sók kiválasztását;
  • krónikus íngyulladás esetén iszap és paraffin fürdők írnak elő, valamint az elektrozis a lidazával.

Egy másik hatékony fizioterápiás módszer a tendinitis kezelésére a sokk-ütés hullámterápia.

Ez a módszer a legújabb kezelési módszerek egyike, és nagyon gyakran használják a műtét helyett elhanyagolt esetekben.

Hasonló terápiát végzünk röntgen és ultrahang vizsgálat után.

Több ütésből áll (általában 4-6) a sokkhullámú terápiából, amelyek mindegyike legfeljebb 15-20 percig tart.

Hasonló eljárások zajlanak a középszintű energia sokkhullámok alkalmazásában, aminek következtében a fájdalmas érzések teljesen vagy részben eltűnnek.

Fotó: ütéshullámterápiás készülék

A kezelés befejezése után a páciens a sporttevékenységek korlátozását, valamint a csuklócsuklón lévő egységes terhelések elutasítását vagy csökkentését írja elő.

Népi jogorvoslatok

A betegség változatlan formáival népszerű recepteket alkalmazhat, amelyeknek a célja a gyulladásos folyamat eltávolítása a sérült ínrész területén, valamint a fájdalom szindróma enyhítése vagy enyhítése.

Íme néhány bevált eszköz:

  • kurkumin. Használata segít enyhíteni a fájdalmat és csökkenti a gyulladást. Legfeljebb 0,5 gramm naponta használatos fűszerezésként használatos;
  • gyömbér és sassaparilla gyökerek: szelet, keverjük össze, öntsünk egy teáskanálnyi keveréket egy pohár forró vízzel és naponta kétszer igyunk. Teát helyett lehet venni. Ezt a keveréket gyakran használják az inak és ízületek különböző patológiáinak kezelésére, melyet gyulladásuk kísér;
  • friss bogyós gyümölcsök a madárcseresznyéből: 3 evőkanál nyersanyagot (vagy 1 kanál száraz) öntsünk forró vizet (kb. egy pohár), ragaszkodjunk a vízfürdőhöz és igyon a kapott húsleveset naponta többször. Az antocianinokkal kombinált cseresznyelében lévő tanninok tartalma miatt ez a húslevest gyulladáscsökkentő és tonikus hatása van;
  • dió válaszfalak: ragaszkodjunk egy üveg 0,5 literes vodkához 2-3 hétig, és naponta 2-3 alkalommal, 30 napig vegyük be.

Egy másik kiváló népi orvosság, amely segít megszabadulni az inak fájdalmától, egyszerű sós víz.

A gyártáshoz szükséges:

  • oldjunk egy kanál sót egy pohár vízben, keverjük össze és nedvesítsük meg a maradékot a kapott oldatban;
  • egy kis szorítás után, tedd egy zsákba, majd néhány percig a fagyasztóba;
  • távolítsa el a szalvétát a zsákból, és csatolja a csuklót az érintett csuklóhoz, óvatosan húzza rá.
  • Tartsa addig, amíg teljesen megszárad.

Hasonló módszer - só helyett pásztor fűzacskót (szárított) használnak.

Egy kanál füvet öntsünk egy pohár forró vízzel, és körülbelül 2 órán át infundáljuk. Minden további művelet az előző receptben található.

Sebészeti beavatkozás

Ha a gyógyszeres kezelés és más konzervatív kezelés nem segít, és a beteg a szakadás jeleit, vagy az ínben kifejezett degeneratív változásokat mutat, ésszerű, sebészeti beavatkozásra van szükség.

Ez a hegszövet kivágása és az ín aponeurosis.

A művelet után a rehabilitációs idő 2-3 hónap. Azok a személyek, akiknek tevékenysége a sporttal kapcsolatos, legkorábban 3-4 hónap alatt térhet vissza erre.

Megelőzés ↑

Ennek a patológiának a kialakulásának megakadályozása érdekében bizonyos szabályokat be kell tartani:

  • nem szükséges ugyanaz a munka hosszú ideig (a mi esetünkben a kézmozgások). Ha a manipulációk nélkül nem lehet megtenni, akkor rövid szünetet kell tennünk, hogy a kezek pihenjenek;
  • Mielőtt bármilyen sporttevékenységet végezne, felmelegedési gyakorlatokat kell elvégeznie, amelyek segítenek előkészíteni az izmokat és az ízületeket az intenzívebb terhelés érdekében;
  • meg kell próbálnia elkerülni a fizikai sérüléseket és a túlterhelést;
  • fokozatosan növelni kell a terhelés intenzitását és időtartamát.

Ennek a betegségnek a fő szövődménye az ín szakadás, de a tendinitis helyes és időben történő kezelésével elkerülhető ez a baj.

A legfontosabb dolog, hogy türelmes legyen, és próbálja meg elkerülni a jelentős terheket.

Mint ez a cikk? Iratkozzon fel a webhelyfrissítésekre RSS-en keresztül, vagy álljon a VKontakte, az Odnoklassniki, a Facebook, a Google Plus, a My World vagy a Twitter.

Mondd el a barátaidnak! Mondja el erről a cikkről a kedvenc szociális hálózatában lévő barátait a bal oldali panelen található gombokkal. Köszönöm!

A csukló hajlama: hogyan és hogyan kell kezelni a kezét

Tendonitis olyan betegség, amelyben az inak meggyulladnak. Általában a betegség sérülés, ízületi patológia vagy stresszhelyzet következménye. Gyakran az íngyulladást fájdalom kíséri, amelynek eltérő intenzitása van.

Alapvetően a betegség olyan emberekben alakul ki, akik aktív életet élnek, és azok, akiknek rendellenességei vannak az izom-csontrendszer fejlődésében. A csukló hajlékony gyulladás vagy a styloiditis egyfajta gyulladásos és dystrofikus folyamat, amelyben a csuklócsuklók sérülnek (nyúlnak).

Ez a patológia az inak összekapcsolási zónájában lokalizálódik a ulna vagy sugár styloid folyamatával.

Tünetek és tünetek

Az inak gyulladásának fő oka a csuklócsukló túlzott és intenzív terhelése, amely a legtöbb esetben a mikrotrauma és az erős motoros aktivitás oka.

Ha az ilyen terhelések állandóak, akkor az inak és a porcszövet degeneratív változásai jelentkeznek, ami:

  1. szöveti nekrózis területek;
  2. sós lerakódások (kemény növekedést károsító lágyszövetek), amelyek az ín mikro-törés helyén képződnek;
  3. újjászületett inak és porcszövetek.

Ezen túlmenően, az inak hosszabb feszültsége miatt a köztük lévő szövetek csípődnek, ami oszteofitok, csontnövekedések és tüskék képződéséhez vezet, ami hozzájárul a tendenciához.

Továbbá a tendinitis a következők jelenlétében alakul ki: t

  • reaktív arthritis;
  • ficamok;
  • ízületi gyulladás;
  • köszvény;
  • nyújtás.

Ezenkívül a csukló hajlítógyulladása akkor fordul elő, ha egy személy szakma a kéz szisztematikus túllépésével jár. Például az ilyen patológiák gyakran tipizálókkal és zongoristákkal alakulnak ki.

A csukló gyulladásának fő megnyilvánulása a fájdalomérzés, amely a kéz ínszalagjaiban lokalizálódik, amely a tapintásból vagy az aktív mozgásból ered. És amikor a végtag pihen, a fájdalom eltűnik.

Ezenkívül a csukló hajlékony gyulladást a gyulladásos területen vörösség, duzzanat és helyi hőmérséklet emelkedése jellemzi. És az érintett végtag csuklójának mozgása során a foneheadon keresztül, vagy minimális távolságon belül egy bizonyos ropogós hang hallható.

Emellett az ízületi gyulladás miatt az ín keményedik és meghúzódik, ami a csukló részleges vagy abszolút immobilizációjához vezet. Ebben az esetben nagyon nehéz a páciens számára, hogy elvégezze a fájó kefe jellegzetes mozgását.

diagnosztika

A csuklóhajlítógyulladásnak nincsenek kifejezett tünetei, amelyek megkülönböztetik azt a más patológiáktól, ezért nem könnyű a betegséget diagnosztizálni. Ezen túlmenően, a különböző eszközökkel végzett vizsgálat során csak néhány, az inak gyulladását jelző megnyilvánulást lehet kimutatni.

Ezen okok miatt a betegség kimutatásának fontos eleme a differenciáldiagnózis, amelyen keresztül a tendinitist megkülönböztethetjük:

  • bursitis;
  • fertőző tendosynovitis;
  • ínhajlítás.

A csuklócsukló styloiditisének diagnosztizálásához az orvos vizsgálatot végez, amelynek során meghatározza a fájdalom lokalizációját a kefe tapintása és mozgása során. Továbbá, a duzzanat a hajlító gyulladás területén jelentkezik. Sőt, az ilyen betegség fájdalma helyi, és csak akkor jelenik meg, ha a beteg kézmozgásokat hajt végre.

Ráadásul röntgen vizsgálat. Ez a diagnosztikai módszer só betétek jelenlétében hatékony (ez a jelenség a patológia későbbi szakaszaira jellemző). A röntgendiffrakciónak köszönhetően az artritisz, bursitis vagy tendinitis során bekövetkezett változások is azonosíthatók.

Továbbá az orvos ultrahangvizsgálatot ír elő. Ez a módszer további, lehetőséget biztosít az ínszerkezet változásának és összehúzódásának vizsgálatára.

A carpal tendinitis diagnózisában fontos szerepet játszanak a laboratóriumi vizsgálatokban, mint például a reumás tesztek vérvizsgálatában. Az ilyen típusú diagnózist akkor írják elő, ha a tendinitis fertőző vagy reumatoid folyamat következtében alakul ki.

Az echográfiának köszönhetően az ín szerkezetének változásai is azonosíthatók. A vizsgálat lefolytatása során fontos feltétel az ultrahangos hullám irányának megfigyelése.

A csukló számított és mágneses rezonanciája nem pontosan hatékony módszer a gyulladás jelenlétének meghatározására.

De az ilyen módszereknek köszönhetően lehetséges az ín szakadások és azok a területek azonosítása, ahol degeneratív változások következnek be, amelyeket sebészeti beavatkozással kezelnek.

kezelés

A betegség progressziójának korai stádiumában a kezelést konzervatív módszerrel végezzük. Ezenkívül a betegnek biztosítani kell a pihenést.

Ugyanakkor ki kell zárni az intenzív fizikai terheléseket a csukló ínszálakra annak érdekében, hogy minimálisra csökkenjen a repedés valószínűsége. Ezenkívül a béke elengedhetetlen, ha a patológia akut stádiumban van.

Továbbá hideg tömörítést kell alkalmazni az érintett területre. Ezt az eljárást naponta 3-4 alkalommal kell elvégezni. Ez segít csökkenteni a fájdalmat és eltávolítja a duzzanatot.

Ezen túlmenően a styloiditis kezelése gipszkötéseket és gumiabroncsokat tartalmaz. Általánosságban elmondható, hogy a kötést befolyásoló szerkezetek használata felgyorsítja az ízület gyógyulását az immobilizálás révén.

A konzervatív kezelés magában foglalja a gyógyszeres terápiát is. Alapvetően az orvos olyan gyógyszereket ír elő, amelyek gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek:

  • Motrin;
  • Hidrokortiszon, amelyen keresztül a befecskendezéseket a burkolat környező ínébe helyezik;
  • Piroxicam (naponta 10 mg);
  • Metilprednizol (a lidokain 1% -ával kombinálva);
  • Ibuprofen (napi 2400 mg);
  • Indometacin (naponta háromszor, 50 mg).

Az orvos szükség esetén speciális antibakteriális kezelést is előírhat.

A styloiditis kezelése testnevelés és masszázs segítségével

A betegség akut stádiumát követően a gyors gyógyuláshoz speciális orvosi torna szükséges. Az ilyen fizikai kultúra alapja a felső végtagok izmainak erősítése és nyújtása.

Amikor a csukló ínje krónikus formában van, akkor hasznos a kezelés a masszázs segítségével. Az ilyen terápia aktiválja a nyirok- és véráramlást, ezáltal javítja a szöveti táplálkozás folyamatát és fájdalomcsillapító hatást fejt ki.

A csukló ínmasszázs:

  1. simogatta a gyulladt területet;
  2. félkör alakú és spirál dörzsöléssel;
  3. simogatja a hüvelykujját;
  4. a csukló dagasztása hosszában és szélességében.

Ezenkívül célszerű simítás és dörzsölés végrehajtása a négy ujjal.

Érdemes megjegyezni, hogy minden technikát kényelmesen kell végezni, pár percet szentelve minden mozgás típusnak. A masszázs teljes időtartama körülbelül 10 perc.

fizikoterápia

A fizioterápia a csukló tendinitis egyik vezető kezelése, amely nem volt ideje a krónikus formába menni.

Ilyen kezelés magában foglalja a mágneses terápiát, amelyben az alacsony frekvenciájú mágneses mezők befolyásolják a csukló ízületeit. Ez az eljárás csökkenti a fájdalmat és megszünteti a duzzanatot és a gyulladást az érintett területen.

Továbbá ultrahangos terápiát alkalmaznak a bőr permeabilitásának javítására helyi készítmények alkalmazására. Egy másik eljárás aktiválja a nyirok áramlását, elindítja a regenerációs folyamatot és eltávolítja a gyulladást.

A lézerterápia javítja az anyagcserét, fájdalomcsillapító hatással rendelkezik, helyreállítja az inak érintett területeit, eltávolítja a sót és javítja az oxigén áramlását a fájdalmas kézre.

Krónikus íngyulladás esetén az elektroforézis lidazával, paraffin fürdőkkel és terápiás iszapokkal pozitív eredményt mutat.

Ezen túlmenően a styloiditis gyakran sokkhullámterápiát ír elő. Ezt az innovatív kezelési módszert alkalmazzák, ha a patológia elhanyagolt formában van a műtét kizárása érdekében. Az ultrahang és röntgenvizsgálat után azonban sokkhullámterápiát alkalmazunk. Általában az eljárás több (4-6) ülésszakból áll, amelyek mindegyike nem több, mint 20 perc.

Az ilyen fizioterápiás eljárások során mérsékelt mértékű energiahullámokat alkalmaznak, majd a fájdalmas érzések teljesen eltűnnek vagy eltűnnek. Egy ilyen fizioterápiás eljárás után azonban meg kell védeni az ízületet az intenzív és monoton fizikai erőfeszítésektől.

A csukló tendinitis megnyilvánulásának és kezelésének jellemzői

A csukló tendonitis (a képen a lokalizáció helye) olyan patológia, amely kényelmetlenséget és kényelmetlenséget okoz a betegnek. Számos terápia van a betegség kezelésére.

A pozitív eredmény eléréséhez konzultálni kell egy szakemberrel, hogy hatékony kezelési módszereket diagnosztizáljon és írjon elő.

Photo. A csukló hajlamosodás problémája

A betegség tünetei

A kéz tendinitisének tünetei:

  1. Súlyos fájdalom a gyulladt ín területén. Az ilyen érzések az aktív manipulációk vagy a tapintás során a beteghez vezetnek. Ebben az esetben a pihenőidő alatt a mozgás fájdalommentes marad.
  2. A gyulladás területén az epitélium a test többi részéhez képest pirosra és melegre ér.
  3. Az ín hajlításakor jellegzetes ropogást érezhet.
  4. Néha enyhe duzzanat is van az érintett területen.
  5. Az éjszaka közelebbi fájdalom-szindróma elviselhetetlenné válik, és nem teszi lehetővé, hogy az ember megfelelően aludjon.
  6. Az is nehéz lesz a beteg számára, hogy tárgyakat tartson, és különböző fizikai manipulációkat is végezzen, amelyekben a hüvelykujjait érintik.

A kezelés alapelvei

A csukló hajlítógyulladásának kezelése azzal a ténnyel kezdődik, hogy a személynek meg kell szüntetnie a fizikai terhelést, és biztosítania kell az érintett ín nyugalmát. Gyakran gyakorolnak hideg jégkompressziókat. Győződjön meg róla, hogy olyan segédeszközöket használ, amelyek rögzítik a csuklót. A legelterjedtebb a flexorok, gumiabroncsok vagy kötszerek viselése.

Ezt követően nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket kell szednie. Ilyen eszközöket használnak a mediátorok termelésének csökkentésére, a duzzanat és a fájdalom enyhítésére. Az ilyen gyógyszerek szájon át vagy injekció formájában adhatók be. A helyi terápia használata kenőcsök és gélek formájában szintén megengedett. Az ilyen gyógyszerek segítségével gyorsan megszüntetheti az érintett ízület területén tapasztalható kényelmetlenséget.

Ha a betegség fertőző formát szerez, akkor az NSAID-okon kívül antibiotikumokat kell szednie. Ezeket a kezelőorvosnak kell előírnia.

A betegek kötelesek betartani a szakemberek minden ajánlását, hogy a választott terápia ne károsítsa az egészségüket, és ne okozzon mellékhatásokat.

Lehetséges a kéz ujjainak gyulladásának kezelése lézer és mágneses hatások segítségével, sőt az ultraibolya és az ultrahang vagy a sokkhullám terápia használata. A betegség krónikus formájában gyakran írnak fel paraffin és iszap alkalmazásokat.

Amikor a patológia akut folyamata megszűnik, gyakorolhatunk terápiás terápiás komplexeket, amelyek az ín nyúlását és erősítését célzó gyakorlatokból állnak. Az érintett ízületeket gyakran befolyásolja a masszázs.

A strapabíró tendinitist sebészeti beavatkozással kell kezelni. A végrehajtott manipulációk után 3-4 hónapig tartó rehabilitációs kurzusra van szükség.

A hagyományos orvoslás receptjei

Ha a csuklócsuklója hajlamos, akkor a kezelést népszerű módszerekkel végezhetjük.

  1. A beteg általános állapotának javítása érdekében ajánlott rendszeresen 0,5 g kurkumint használni.
  2. A gyógyító infúzió jó hatással van. Kell 1 tl. apróra vágott gyömbérgyökér, ugyanolyan mennyiségű sassaparillával keverve. A komponenseket 250 ml vízzel töltjük, 3 órán át infundáljuk, majd a szerszámot reggeli és vacsora után használjuk fel.
  3. Infúziót készíthet a száraz cseresznye bogyókból. Ez a gyógyszer erős gyulladáscsökkentő hatású. 200 g nyersanyagot 1 csésze forró vízzel kell önteni, a gőzfürdőben kb. 15 percig tartani, majd naponta négyszer fogyasztani. A recepthez friss gyümölcsöket használhatunk, de ebben az esetben 2-3-szor kell bevenni.
  4. A szájon át történő adagoláshoz gyakran a 2 evőkanál drogot adjuk. l. gyümölcstorta magokat, amelyeket 1 csésze forró vízzel öntünk, és alacsony hőmérsékleten forraljuk 4-6 percig. A szerszámot lehűtjük, szűrjük, és 75 ml-t tartunk naponta 5 alkalommal.

A patológia jeleinek kiküszöbölésére speciális fürdőeljárásokat alkalmaznak:

  1. 3-4 csomó zöld elderberry 3 liter forró vizet öntsünk, majd adjunk hozzá 2 evőkanál. szóda. Az összetevőket a medencében kell összekeverni, majd a csuklót le kell engedni és 15-17 percig tartani.
  2. 300-400 g szénapor 2 csésze vizet öntsön, és fél órán át forraljuk (mindig alacsony hő mellett). Ezután a gyógyszert be kell infundálni, egy előkészített tartályba szűrtetni és fürdőkádra használni.
  3. 5-10 fenyő ága 2 liter vizet öntsön, tegye a tűzhelyre 20 percig. Ezután töltse fel a fürdőt tengeri sóval. Ebben az oldatban kell lennie, amíg teljesen le nem hűl.

A tömörítés alkalmazása

A csukló hajlítógyulladás kezelésére gyakran alkalmaznak speciális alkalmazásokat. 250 ml meleg desztillált vizet, 20 g sóval keverve (lehet tengeri). Nedvesítsük a kötést vagy a gézet az elkészített oldatban, és alkalmazzuk az érintett területre. A tömörítés az élelmiszerfóliával történik. Javasoljuk, hogy az alkalmazást 20-25 percig tartsa.

Ahhoz, hogy megbirkózzon a patológiával, használhat deviac alapú eszközöket. 4–5. l. száraz nyersanyagok 1 liter forró vizet öntsünk, hagyjuk 1 órán át. Amikor a gyógyszer lehűlt, meg kell nedvesíteni a kötést és alkalmazni kell a gyulladt területre. Ahhoz, hogy az alkalmazás jobb legyen, ragasztófóliát vagy sálat kell használni.

Levendula kivonat segítségével megbirkózhat a betegséggel. Az érintett ínhez naponta 7 alkalommal kell alkalmazni. Megengedett a fenyő és a homoktövis olaj kombinálása (1 evőkanál). A kapott megoldás ajánlott a csukló napi 6-szoros feldolgozására. Jobb, ha éjszaka végezzük el az eljárást.

Távolítsuk el az ízületek gyulladását agyagalkalmazások segítségével. 500–600 g kozmetikai kék por, meleg vízzel keverve a paszta elkészítéséhez. A masszához öntsünk 75 ml almaborecetet. A kapott keverék egy egyenletes réteget helyez el a papírtörlőre, és a gyulladt területhez rögzíti. A rögzítés rögzítéséhez sálat vagy sálat használunk. A kérelmet 3 órán át meg kell őrizni.

A megfelelő és időben történő kezelés rövid idő alatt lehetővé teszi a tendonitis leküzdését.

A csukló tendonitis: hogyan és hogyan kell kezelni a kezét?

A kéz fájdalma hirtelen előfordulhat, különböző helyzetekben eltérő intenzitású. Ennek a patológiának sok oka van, csak egy szakember tudja meghatározni az igazi okot. A kéz fájdalma fájdalmat, traumát okozhat, de néha az orvosok a betegek kezének íngyulladását - gyulladásos folyamatot határozzák meg az inak szöveteiben. Gyakran találták a csukló, a csukló hüvelykujjának bélrendszerét.

A tartalom

Dystrofikus folyamat a kezében

Az ilyen patológiát különböző korosztályokban diagnosztizálják: a kéz tendinitis a gyermekeket, az időseket érinti, de leggyakrabban középkorúaknál, akik aktív életmódot vezetnek. Ennek oka az ugyanazon zónában a gyakori terhelés, a gyulladás az a hely, ahol egy ín.

A kéz csípőgyulladására jellemző tünetek jelentkeznek:

  • a fájdalmas végtag zúgó hangja, ahogy mozog;
  • fájdalom a gyulladás területén;
  • korlátozott mobilitás az érintett inak területén;
  • duzzanat és bőrpír az érintett ín felett;
  • túlérzékenység az inak próbája során;
  • növelje a fájdalmat éjszaka.

A gyulladásos-dystrofikus folyamat okai

A szakemberek több oka a patológiai gyulladásos folyamat előfordulásának és előrehaladásának oka az ínrész területén. A leggyakoribb orvosok a következők:

  • a betegek szakmai tevékenységével összefüggő, hosszú ideig tartó rendszeres jelentős fizikai stressz;
  • az ujj ínének vagy ízületének sérülése;
  • a reumás patogenezis betegségei;
  • megrázkódások, elrontások.

Megjegyzés: a rendszeres mikrotrauma és a stressz elrontáshoz, szövetek csípődéséhez és a csontnövekedések és a gerincek kialakulásához vezet.

Patológiai kezelés

A csukló hajlítógyulladás és a hajlító hajlítás korai fejlődésének első jele, fontos, hogy a fájdalmas karhoz nyugalmat biztosítsunk. Az időben megkezdett kezelés lehetővé teszi számunkra, hogy a konzervatív módszerekre korlátozódjanak, ráadásul az intenzív okok és a mikrotraumák a patológia alapjául szolgálnak, így a pihenés a sikeres terápia előfeltétele.

A szövetek vörösségét és a gyulladásos inak fölötti duzzanatot hideg kompresszorral enyhítik, ami nem ajánlott gyakrabban, mint négy óránként, mivel a hosszan tartó hidegérzékelés negatívan befolyásolhatja a végtag egészségét.

Tipp: a mobilitás korlátozása érdekében a szakértők javasolják a gipszlemez vagy gumiabroncs felvitele. Ez segít abban, hogy a beteg maximális nyugalmi és mozdulatlansági fokozatot biztosítson, csökkenti a fájdalmat és eltávolítsa a daganatot.

A csukló tendinitis gyógyszerezése gyulladáscsökkentő terápiát tartalmaz:

  • szteroid gyógyszerek injekciói az ínt körülvevő szövetek területére;
  • a piroxicam szedése az orvos által kiszámított adagban;
  • ibuprofen fájdalomcsillapító és gyulladásgátló szerként;
  • antibakteriális gyógyszerek akut szükség esetén;
  • metilpredniszol injekció.

A gyulladás akut periódusának eltávolítása után az orvosok speciális terápiás gyakorlatokat írnak elő a betegek számára, az izmok megerősítését és nyújtását célzó gyakorlatok sorozatát.

Segít megszabadulni a csukló ínhártyagyulladásától és a speciális masszázs eljárásoktól:

  • a csukló gyulladt területének simogatása és dagasztása;
  • dörzsöljük az ödéma zónáját kör alakú és spirális mozgásokkal;
  • a gyulladásos zóna enyhe dörzsölése.

Fontos: a masszázs teljes időtartama nem lehet kevesebb, mint 10 perc. Ezért minden egyes mozdulatot legalább néhány percig kell megadni.

A népszerű bölcsesség segít

A betegség korai stádiumában alternatív terápiás módszer a népi jogorvoslatokkal járó kéz-hajgyulladás kezelése.

Az ín patológiájának kezelésére a hagyományos orvostudomány alábbi receptjeit javasoljuk:

  1. Egy evőkanál reszelt gyömbért főzünk egy pohár forró vízben. Egy kis darab frottír ruhát egy meleg levesben megnedvesítenek, és fájdalmas helyszínre tesszük, és egy órás negyedévenként megváltoztatjuk a kötést.
  2. Megkönnyíti a csukló és az almaborecet fájdalmát. Meleg vízzel keveredik 1: 2 arányban, az érintett területre kényszeríti, és a tetején gyapjúszövetzel felmelegszik. Cserélje ki a tömörítést félóránként.
  3. Az Apple almabor ecetet jóddal már régóta használják a beteg ízületek gyógyítására. Tendonitis ecset, amelyet egy üveg almaecet és 2 teáskanál 4 csepp jódból készült gyógyszerrel kezelünk. A keveréket alaposan összekeverjük, nedvesítjük egy természetes anyagból készült ruhával, és óvatosan becsomagoljuk. Negyed óra múlva a szalvétát eltávolítjuk, a kefét szorosan kötik össze.

Fontos: a népi jogorvoslatokkal szembeni tendinitis kezelése előtt győződjön meg arról, hogy nincs allergiás reakció a népszerű receptek összetevőire.

Minden patológia könnyebb megelőzni, mint később kezelni. A szakértők azt javasolják, hogy megakadályozzák a csukló hajlamát a fizikai terhek szabályozására, időről időre, hogy gyengéden gyúrja meg a kezét, mielőtt terhelésnek vetné.

A tartalom

Anyagi társszerző: Dmitrij Ulyanov - ortopédiai reumatológus, 22 éves tapasztalattal, az első kategóriába tartozó orvos. Az ízületek és kötőszöveti betegségek diagnosztizálásában, kezelésében és megelőzésében részt vesz. Diplomája a "reumatológiában", az oroszországi Népi Baráti Egyetemen tanult.